De applicatie omvat een breed scala aan vaardigheden, waaronder spieroptrekken, planken, frontbar-steunen, handstand-push-ups, enz., en biedt gedetailleerde beschrijvingen en technische uitleg voor elke vaardigheid. Thenics is uniek in de nadruk op progressieve training. Elke vaardigheid is onderverdeeld in fasen, zodat u deze stap voor stap kunt leren en kunt aanpassen aan uw huidige niveau.

Als we nog een stap verder gaan, Thenics biedt het ook geavanceerde vaardigheden, zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen en handstanden met één arm, om gebruikers tevreden te stellen die trainingsknelpunten willen doorbreken. Om uw trainingsplannen te vereenvoudigen, biedt de app ook gepersonaliseerde trainingsplannen gegenereerd door Thenics coaches.

Thenics Belangrijkste functies:

• Geweldige gymnastiekvaardigheden: Helpt gebruikers bij het beheersen van spieroptrekoefeningen, planken, houdingen aan de voorste stang, stangen aan de achterkant, squats met één been, handstand-push-ups en V-vormige houdingen. Moeilijke bewegingen.

• Geavanceerde vaardigheden: Naast basisvaardigheden zijn geavanceerde vaardigheden zoals pull-ups met één arm, menselijke vlaggen, push-ups met één arm, handstanden met één arm, garnalensquats en Hephaestus ook voorzien.

• Gedetailleerde beschrijving en uitleg van de techniek: Biedt een gedetailleerde beschrijving en uitleg van de techniek voor elke vaardigheid en fase, zodat gebruikers stap voor stap in hun eigen tempo kunnen leren.

• Stapsgewijze training en planning: Elke vaardigheid is opgesplitst in meerdere fasen en elke fase bevat verschillende trainingsinhoud. Dit helpt gebruikers geleidelijk hun vaardigheden te verbeteren en deze aan te passen aan hun huidige fitnessniveau.

• Gepersonaliseerd trainingsplan: De Thenics coach van de app genereert een gepersonaliseerd trainingsplan op basis van de doelen en fysieke conditie van de gebruiker, zodat de gebruiker een trainingsplan op maat krijgt.

• Focus op moeilijke vaardigheden: In tegenstelling tot andere fitness-apps die zich voornamelijk richten op het heffen van gewichten of het verhogen van het aantal herhalingen, legt Thenics op unieke wijze de nadruk op het beheersen van nieuwe moeilijke vaardigheden. Gebruikers kunnen niet alleen kracht opbouwen en droge, functionele spieren opbouwen, ze kunnen ook indrukwekkende gymnastiekvaardigheden uit de vrije hand beheersen.

Samenvatting:

Download nuThenics en begin je reis om geweldige gymnastiekvaardigheden onder de knie te krijgen en functionele spieren op te bouwen! Met gedetailleerde beschrijvingen, uitleg van de techniek en gepersonaliseerde trainingsplannen kunt u in uw eigen tempo vooruitgang boeken en uw fitnessdoelen bereiken. Zeg vaarwel tegen de cookie-cutter-training en begin met het leren van moeilijke bewegingen zoals spieroptrekken, planken en handstand-push-ups! Klik om nu aan je gymnastiekreis te beginnen!