La aplicación cubre una amplia gama de habilidades, incluidas dominadas musculares, planchas, soportes de barra frontal, flexiones de manos, etc., y proporciona descripciones detalladas y explicaciones técnicas para cada habilidad. Thenics es único en su énfasis en el entrenamiento progresivo. Cada habilidad se divide en etapas, lo que te permite aprenderla paso a paso y adaptarla a tu nivel actual.

Indo un paso más allá, Thenics también proporciona habilidades avanzadas, como dominadas con un brazo, banderas humanas y parada de manos con un brazo, para satisfacer a los usuarios que buscan superar los obstáculos del entrenamiento. Para simplificar tus planes de entrenamiento, la aplicación también ofrece planes de entrenamiento personalizados generados por Thenics entrenadores.

ThenicsFunciones principales:

• Habilidades de calistenia increíbles: Ayuda a los usuarios a dominar dominadas musculares, planchas, agarres de barra frontal, agarres de barra trasera, sentadillas con una sola pierna, flexiones de manos y agarres en forma de V. Movimientos difíciles.

• Habilidades avanzadas: Además de las habilidades básicas, se incluyen habilidades avanzadas como dominadas con un brazo, banderas humanas, flexiones con un brazo, parada de manos con un brazo, sentadillas con camarones y Hefesto. también proporcionado.

• Descripción detallada y explicación de la técnica: Proporciona una descripción detallada y una explicación de la técnica para cada habilidad y etapa, lo que permite a los usuarios aprender paso a paso a su propio ritmo.

• Capacitación y planificación paso a paso: Cada habilidad se divide en múltiples etapas, y cada etapa contiene contenido de capacitación diferente. Esto ayuda a los usuarios a mejorar gradualmente sus habilidades y adaptarlas a su nivel de condición física actual.

• Plan de entrenamiento personalizado: El entrenador Thenics de la aplicación generará un plan de entrenamiento personalizado en función de los objetivos y la condición física del usuario, garantizando que el usuario tenga un plan de entrenamiento personalizado.

• Céntrese en habilidades difíciles: A diferencia de otras aplicaciones de fitness que se centran principalmente en levantar pesas o aumentar las repeticiones, Thenics enfatiza de manera única el dominio de nuevas habilidades difíciles. Los usuarios no sólo pueden desarrollar fuerza y ​​desarrollar músculos magros y funcionales, sino que también pueden dominar impresionantes habilidades de gimnasia a mano alzada.

Resumen:

Descárgalo ahoraThenics y comienza tu viaje para dominar increíbles habilidades de calistenia y desarrollar músculos funcionales. Con descripciones detalladas, explicaciones técnicas y planes de entrenamiento personalizados, podrás progresar a tu propio ritmo y alcanzar tus objetivos de fitness. ¡Diga adiós al entrenamiento clásico y comience a aprender movimientos difíciles como dominadas musculares, planchas y flexiones de manos! ¡Haz clic para comenzar tu viaje con calistenia ahora!