이 애플리케이션은 머슬 풀업, 플랭크, 프론트 바 서포트, 물구나무서기 팔굽혀펴기 등 다양한 기술을 다루며, 각 기술에 대한 자세한 설명과 기술적인 설명을 제공합니다. Thenics은 점진적인 교육을 강조한다는 점에서 독특합니다. 각 기술은 단계로 분류되어 단계별로 학습하고 현재 수준에 적응할 수 있습니다.

한 단계 더 나아가 Thenics에서는 한 팔 풀업, 휴먼 플래그, 한 팔 물구나무서기 등 고급 기술도 제공하여 훈련 병목 현상을 극복하려는 사용자를 만족시킵니다. 훈련 계획을 단순화하기 위해 앱은 Thenics 코치가 생성한 맞춤형 훈련 계획도 제공합니다.

Thenics 주요 기능:

• 놀라운 미용 체조 기술: 근육 풀업, 플랭크, 프론트 바 홀드, 백 바 홀드, 한쪽 다리 스쿼트, 물구나무서 팔굽혀펴기 및 V자 홀드 어려운 동작을 익힐 수 있도록 도와줍니다.

• 고급 기술 : 기본 기술 외에도 외팔 풀업, 휴먼 플래그, 외팔 팔굽혀펴기, 외팔 물구나무서기, 새우 스쿼트, 헤파이스토스 등 고급 기술을 보유하고 있습니다. 또한 제공됩니다.

• 자세한 설명 및 기술 설명: 각 기술과 단계에 대한 자세한 설명과 기술 설명을 제공하여 사용자가 자신의 속도에 맞춰 단계별로 학습할 수 있도록 합니다.

• 단계별 교육 및 계획: 각 기술은 여러 단계로 구분되며 각 단계에는 다양한 교육 콘텐츠가 포함되어 있습니다. 이를 통해 사용자는 점차적으로 자신의 능력을 향상시키고 현재 체력 수준에 적응할 수 있습니다.

• 맞춤형 훈련 계획: 앱의 Thenics 코치는 사용자의 목표와 신체 상태에 따라 맞춤형 훈련 계획을 생성하여 사용자가 맞춤형 훈련 계획을 세울 수 있도록 합니다.

• 어려운 기술에 집중: 웨이트 트레이닝이나 횟수 증가에 주로 초점을 맞춘 다른 피트니스 앱과 달리 Thenics는 새로운 어려운 기술을 익히는 데 중점을 둡니다. 사용자는 근력을 키우고 날씬하고 기능적인 근육을 키울 수 있을 뿐만 아니라 인상적인 자유형 체조 능력도 익힐 수 있습니다.

요약:

지금 다운로드Thenics하고 놀라운 미용 체조 기술을 익히고 기능성 근육을 키우기 위한 여정을 시작하세요! 자세한 설명, 기술 설명, 맞춤형 트레이닝 계획을 통해 자신의 속도에 맞춰 운동을 진행하고 피트니스 목표를 달성할 수 있습니다. 틀에박힌 훈련은 이제 그만하고 머슬 풀업, 플랭크, 물구나무서 팔굽혀펴기 등 어려운 동작을 배워보세요! 지금 클릭하여 미용 체조 여행을 시작하세요!