このアプリケーションは、マッスルプルアップ、プランク、フロントバーサポート、ハンドスタンドプッシュアップなどを含む幅広いスキルをカバーしており、各スキ​​ルの詳細な説明と技術的な説明を提供します。 Thenics は、段階的なトレーニングに重点を置いているという点で独特です。各スキルは段階に分かれているため、段階的に学習して現在のレベルに適応できます。

さらに一歩進んで、Thenics ではトレーニングのボトルネックを打開したいユーザーを満足させる、片腕懸垂、ヒューマンフラッグ、片腕逆立ちなどの高度なスキルも提供します。トレーニング プランを簡素化するために、アプリでは Thenics コーチが作成したパーソナライズされたトレーニング プランも提供します。

Thenics 主な機能:

• 驚くべき体操スキル: ユーザーがマッスルプルアップ、プランク、フロントバーホールド、バックバーホールド、片足スクワット、逆立ち腕立て伏せ、V 字ホールドなどの難しい動きをマスターするのに役立ちます。

• 上級スキル: 基本スキルに加え、片腕懸垂、ヒューマンフラッグ、片腕腕立て伏せ、片腕逆立ち、エビスクワット、ヘパイストスなどの上級スキルが用意されています。も提供されています。

• 詳細な説明とテクニックの説明: 各スキルと段階の詳細な説明とテクニックの説明が提供され、ユーザーは自分のペースで段階的に学習できます。

• 段階的なトレーニングと計画: 各スキルは複数の段階に分かれており、各段階には異なるトレーニング内容が含まれています。これにより、ユーザーは徐々に能力を向上させ、現在のフィットネス レベルに適応させることができます。

• パーソナライズされたトレーニング プラン: アプリの Thenics コーチは、ユーザーの目標と体調に基づいてパーソナライズされたトレーニング プランを生成し、ユーザーがオーダーメイドのトレーニング プランを確実に作成できるようにします。

• 難しいスキルに重点を置く: 主にウェイトリフティングや回数の増加に重点を置く他のフィットネス アプリとは異なり、Thenics は新しい難しいスキルの習得に独自に重点を置いています。ユーザーは筋力を強化し、引き締まった機能的な筋肉を構築できるだけでなく、印象的なフリーハンド体操の能力を習得することもできます。

概要:

今すぐダウンロードThenicsして、驚くべき体操スキルを習得し、機能的な筋肉を構築する旅を始めましょう!詳細な説明、テクニックの説明、個別のトレーニング プランにより、自分のペースで進歩し、フィットネスの目標を達成できます。型にはまったトレーニングに別れを告げ、筋懸垂、プランク、逆立ち腕立て伏せなどの難しい動きを学び始めましょう。クリックして今すぐ体操の旅を始めましょう!