O aplicativo abrange uma ampla gama de habilidades, incluindo flexões musculares, pranchas, suportes de barra frontal, flexões de pino, etc., e fornece descrições detalhadas e explicações técnicas para cada habilidade. Thenics é único em sua ênfase no treinamento progressivo. Cada habilidade é dividida em etapas, permitindo que você aprenda passo a passo e se adapte ao seu nível atual.

Indo um passo além, Thenics também fornece habilidades avançadas, como flexões com um braço, bandeiras humanas e parada de mão com um braço, para satisfazer os usuários que buscam superar os gargalos do treinamento. Para simplificar seus planos de treinamento, o aplicativo também oferece planos de treinamento personalizados gerados por Thenics treinadores.

Thenics Principais funções:

• Habilidades calistênicas incríveis: Ajuda os usuários a dominar flexões musculares, pranchas, apoios na barra frontal, apoios na barra traseira, agachamentos unilaterais, flexões de cabeça para baixo e apoios em forma de V. Movimentos difíceis.

• Habilidades avançadas: Além das habilidades básicas, habilidades avançadas, como flexões com um braço, bandeiras humanas, flexões com um braço, parada de mão com um braço, agachamento com camarão e Hefesto são também fornecido.

• Descrição detalhada e explicação técnica: Fornece descrição detalhada e explicação técnica para cada habilidade e estágio, permitindo que os usuários aprendam passo a passo em seu próprio ritmo.

• Treinamento e planejamento passo a passo: Cada habilidade é dividida em vários estágios, e cada estágio contém um conteúdo de treinamento diferente. Isso ajuda os usuários a melhorar gradualmente suas habilidades e adaptá-las ao seu nível de condicionamento físico atual.

• Plano de treinamento personalizado: O treinador Thenics do aplicativo irá gerar um plano de treinamento personalizado com base nos objetivos e na condição física do usuário, garantindo que o usuário tenha um plano de treinamento sob medida.

• Concentre-se em habilidades difíceis: Ao contrário de outros aplicativos de fitness que se concentram principalmente em levantar pesos ou aumentar as repetições, Thenics enfatiza exclusivamente o domínio de novas habilidades difíceis. Os usuários não apenas são capazes de desenvolver força e músculos funcionais e magros, mas também podem dominar impressionantes habilidades de ginástica à mão livre.

Resumo:

Baixe agoraThenics e comece sua jornada para dominar incríveis habilidades calistênicas e construir músculos funcionais! Com descrições detalhadas, explicações técnicas e planos de treinamento personalizados, você pode progredir no seu próprio ritmo e atingir seus objetivos de condicionamento físico. Diga adeus ao treinamento padrão e comece a aprender movimentos difíceis, como flexões musculares, pranchas e flexões de mão! Clique para começar sua jornada de calistenia agora!