Aplikasi ini merangkumi pelbagai kemahiran, termasuk tarik otot, papan, sokongan bar hadapan, tekan tubi dirian tangan, dsb., dan menyediakan penerangan terperinci dan penjelasan teknikal untuk setiap kemahiran. Thenics unik dalam penekanannya pada latihan progresif. Setiap kemahiran dipecahkan kepada beberapa peringkat, membolehkan anda mempelajarinya langkah demi langkah dan menyesuaikan diri dengan tahap semasa anda.

Melangkah lebih jauh, Thenics turut menyediakan kemahiran lanjutan, seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia dan dirian tangan satu tangan, untuk memuaskan hati pengguna yang berusaha untuk menerobos kesesakan latihan. Untuk memudahkan rancangan latihan anda, apl itu juga menawarkan pelan latihan diperibadikan yang dijana oleh Thenics jurulatih.

Thenics Fungsi utama:

• Kemahiran senam yang menakjubkan: Membantu pengguna menguasai tarikan otot, papan, pegangan palang depan, pegangan palang belakang, cangkung satu kaki, tekan tubi dirian tangan dan pegangan berbentuk V Pergerakan yang sukar.

• Kemahiran lanjutan: Selain kemahiran asas, kemahiran lanjutan seperti tarik-up satu tangan, bendera manusia, tekan tubi satu tangan, dirian tangan satu tangan, cangkung udang dan Hephaestus adalah turut disediakan.

• Penjelasan terperinci dan penerangan teknik: Menyediakan penerangan terperinci dan penerangan teknik untuk setiap kemahiran dan peringkat, membolehkan pengguna belajar langkah demi langkah mengikut kadar mereka sendiri.

• Latihan dan perancangan langkah demi langkah: Setiap kemahiran dipecahkan kepada berbilang peringkat, dan setiap peringkat mengandungi kandungan latihan yang berbeza. Ini membantu pengguna meningkatkan kebolehan mereka secara beransur-ansur dan menyesuaikan mereka dengan tahap kecergasan semasa mereka.

• Pelan latihan yang diperibadikan: Jurulatih Thenics apl akan menjana pelan latihan yang diperibadikan berdasarkan matlamat dan keadaan fizikal pengguna, memastikan pengguna mempunyai pelan latihan yang dibuat khusus.

• Fokus pada kemahiran sukar: Tidak seperti apl kecergasan lain yang memfokus terutamanya pada mengangkat berat atau meningkatkan ulangan, Thenics secara unik menekankan penguasaan kemahiran sukar baharu. Pengguna bukan sahaja dapat membina kekuatan dan membina otot yang kurus dan berfungsi, mereka juga boleh menguasai kebolehan gimnastik tangan bebas yang mengagumkan.

Ringkasan:

Muat turun sekarangThenics dan mulakan perjalanan anda untuk menguasai kemahiran senam yang menakjubkan dan membina otot berfungsi! Dengan penerangan terperinci, penerangan teknik dan rancangan latihan yang diperibadikan, anda boleh maju mengikut kadar anda sendiri dan mencapai matlamat kecergasan anda. Ucapkan selamat tinggal kepada latihan pemotong kuki dan mula belajar pergerakan yang sukar seperti tarik otot, papan dan tekan tubi dirian tangan! Klik untuk memulakan perjalanan kalistenik anda sekarang!