Aplikacja obejmuje szeroki zakres umiejętności, w tym podciąganie mięśni, deski, podpórki ze sztangą przednią, pompki w staniu na rękach itp., a także zapewnia szczegółowe opisy i wyjaśnienia techniczne dla każdej umiejętności. Thenics wyróżnia się naciskiem na trening progresywny. Każda umiejętność podzielona jest na etapy, dzięki czemu możesz uczyć się jej krok po kroku i dostosowywać się do swojego aktualnego poziomu.

Idąc o krok dalej, Thenics zapewnia również zaawansowane umiejętności, takie jak podciąganie na jednej ręce, flagi ludzkie i stanie na rękach na jednej ręce, aby zadowolić użytkowników, którzy chcą przełamać wąskie gardła w treningu. Aby uprościć Twoje plany treningowe, aplikacja oferuje także spersonalizowane plany treningowe generowane przez Thenics trenerów.

Thenics Główne funkcje:

• Niesamowite umiejętności kalisteniki: Pomaga użytkownikom opanować podciąganie mięśni, deski, chwyty ze sztangą w przód, chwyty ze sztangą w tył, przysiady na jednej nodze, pompki w staniu na rękach i chwyty w kształcie litery V. Trudne ruchy.

• Umiejętności zaawansowane: Oprócz umiejętności podstawowych, dostępne są umiejętności zaawansowane, takie jak podciąganie na jednej ręce, flagi ludzkie, pompki na jednej ręce, stanie na rękach na jednej ręce, przysiady z krewetkami i Hefajstos również zapewnione.

• Szczegółowy opis i wyjaśnienie techniki: Zawiera szczegółowy opis i wyjaśnienie techniki dla każdej umiejętności i etapu, umożliwiając użytkownikom naukę krok po kroku we własnym tempie.

• Szkolenie i planowanie krok po kroku: Każda umiejętność jest podzielona na wiele etapów, a każdy etap zawiera inną treść szkoleniową. Pomaga to użytkownikom stopniowo podnosić swoje umiejętności i dostosowywać je do aktualnego poziomu sprawności.

• Spersonalizowany plan treningowy: Trener Thenics aplikacji wygeneruje spersonalizowany plan treningowy w oparciu o cele użytkownika i jego kondycję fizyczną, zapewniając użytkownikowi plan treningowy dostosowany do indywidualnych potrzeb.

• Skoncentruj się na trudnych umiejętnościach: W przeciwieństwie do innych aplikacji fitness, które skupiają się głównie na podnoszeniu ciężarów lub zwiększaniu liczby powtórzeń, Thenics w wyjątkowy sposób kładzie nacisk na opanowanie nowych trudnych umiejętności. Użytkownicy mogą nie tylko budować siłę i smukłe, funkcjonalne mięśnie, ale mogą także opanować imponujące umiejętności gimnastyki wolnej ręki.

Podsumowanie:

Pobierz teraz Thenics i rozpocznij swoją podróż, aby opanować niesamowite umiejętności kalisteniki i budować funkcjonalne mięśnie! Dzięki szczegółowym opisom, objaśnieniom technik i spersonalizowanym planom treningowym możesz robić postępy we własnym tempie i osiągać swoje cele fitness. Pożegnaj proste treningi i zacznij uczyć się trudnych ruchów, takich jak podciąganie mięśni, deska i pompki w staniu na rękach! Kliknij, aby rozpocząć swoją przygodę z kalisteniką już teraz!