Mô tả ứng dụng

Gặp gỡ huấn luyện viên thể dục chạy bằng AI của bạn: Huấn luyện viên cá nhân của Bodbot AI. Ứng dụng thông minh này làm thủ công các kế hoạch tập luyện được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu, thiết bị có sẵn của bạn, mức độ thể dục, cường độ ưu tiên, v.v. Nó linh hoạt điều chỉnh chương trình của bạn khi bạn tiến bộ, đảm bảo cải tiến liên tục.


Thể hình được cá nhân hóa, theo cách của bạn.

• Tập luyện ở bất cứ đâu: Tàu tại nhà, phòng tập thể dục, hoặc thậm chí ngoài trời, thích nghi với thiết bị có sẵn của bạn (hoặc thiếu nó).
• Lập lịch linh hoạt: Tạo lịch tập luyện phù hợp với cuộc sống bận rộn của bạn.
• Đạt được bất kỳ mục tiêu nào: Cho dù xây dựng cơ bắp, tăng sức mạnh, cải thiện sức bền, tăng cường sức khỏe tim mạch hay giảm cân, Bodbot làm việc với bạn mỗi bước.

Tập luyện và điều chỉnh AI-AI-AI

• Thiết kế khoa học: Kinh nghiệm tập luyện được hỗ trợ khoa học phát triển theo tiến trình của bạn, điều chỉnh từ tập luyện đến tập luyện.
• Lập trình thích ứng: Kế hoạch của bạn điều chỉnh dựa trên hoạt động hàng ngày và chất lượng giấc ngủ, đảm bảo kết quả tối ưu.
• Tiến trình thông minh: Bộ, đại diện và mức độ kháng cự tăng lên một cách thông minh để thách thức bạn một cách nhất quán. Tiến trình cơ thể cũng được bao gồm cho các bài tập tại nhà.

Hướng dẫn và hỗ trợ được thiết kế riêng

• Đánh giá cá nhân hóa: Cải thiện hình thức và kỹ thuật của bạn với các đánh giá cá nhân hóa về tính di động, sức mạnh và tư thế của bạn.
• Kế hoạch tùy chỉnh: Nói lời tạm biệt với tập luyện chung chung! Bodbot tạo ra một kế hoạch chỉ dành cho bạn và tinh chỉnh nó dựa trên phản hồi của bạn.
• Quản lý cân nặng: Các kế hoạch phù hợp để giúp bạn tăng, duy trì hoặc giảm cân, bất kể mức độ thể lực hiện tại của bạn.


Kế hoạch Bodbot, bạn đào tạo

• Đào tạo tối ưu hóa: Trải nghiệm một kế hoạch đào tạo thông minh cân bằng cường độ và khối lượng trong các phiên, đảm bảo bảo hiểm cơ thể hoàn chỉnh.
• Tập luyện hiệu quả: Tối đa hóa thời gian của bạn với các mạch và superset hiệu quả.
• thân thiện với người mới bắt đầu: Tìm hiểu hình thức thích hợp với các video trình diễn và hướng dẫn chi tiết cho các bài tập kháng chiến và thiết bị tập thể dục.

Huấn luyện viên cá nhân theo yêu cầu của bạn

Giống như một huấn luyện viên cá nhân thực sự, Bodbot thích nghi với nhu cầu của bạn. Giới hạn khả năng vận động vai? Mất cân bằng cơ bắp? Đoạn gân kheo? Bodbot chiếm tất cả điều này. Nó thậm chí còn điều chỉnh kế hoạch của bạn nếu bạn bỏ lỡ một buổi tập luyện hoặc quyết định đi bộ. Kế hoạch của bạn phát triển với bạn, liên tục tối ưu hóa hành trình thể dục của bạn.


Kế hoạch thể dục chính xác, được cá nhân hóa cho bạn.

• Đào tạo đa năng: Đào tạo bất cứ nơi nào, sử dụng bất kỳ sự kết hợp của thiết bị, từ trọng lượng đến các bài tập thể hình.
• Tiến trình thông minh: Điều chỉnh và tiến bộ phù hợp với vóc dáng và khả năng cá nhân của bạn.
• Tất cả các cấp độ chào mừng: Thích nghi với phù hợp với cả người mới bắt đầu và những người đam mê thể dục có kinh nghiệm.
• Kết quả đã được chứng minh: Cộng đồng của chúng tôi đã đạt được kết quả đáng chú ý, mất hơn 3 triệu pound chất béo và tăng hơn 400 tấn cơ bắp.

Lối sống