애플리케이션 설명

AI 기반 피트니스 코치 : Bodbot AI 개인 트레이너를 만나십시오. 이 지능형 앱은 목표, 가용 장비, 피트니스 수준, 우선 강도 등을 기준으로 개인화 된 운동 계획을 공예합니다. 진행 상황에 따라 프로그램을 동적으로 조정하여 지속적인 개선을 보장합니다.

개인화 된 피트니스, 당신의 방식.

• 어디서나 운동 : 집, 체육관 또는 야외에서 열차로, 사용 가능한 장비 (또는 그 부족)에 적응하십시오.
• 유연한 일정 : 바쁜 삶에 맞는 운동 일정을 만듭니다.
• 모든 목표 달성 : 근육 건물, 강도 증가, 지구력 향상, 심혈관 건강 증진 또는 체중 감량에 관계없이 Bodbot은 모든 단계에서 일합니다.

AI 중심 운동 및 적응

• 과학적으로 설계된 : 운동에서 운동에서 운동에 이르기까지 진보로 진화하는 과학적으로 지원되는 운동을 경험하십시오.
• 적응 형 프로그래밍 : 계획은 일상 활동 및 수면 품질에 따라 조정하여 최적의 결과를 보장합니다.
• 지능형 진행 : 세트, 담당자 및 저항 수준은 지능적으로 지속적으로 도전하기 위해 증가합니다. 체중 감시도 재택 운동에도 포함되어 있습니다.

맞춤형 안내 및 지원

• 개인화 된 평가 : 이동성, 강도 및 자세에 대한 개인화 된 평가를 통해 양식과 기술을 향상시킵니다.
• 맞춤형 계획 : 일반 운동에 작별 인사를하십시오! Bodbot은 귀하를위한 계획을 작성하고 귀하의 의견에 따라 계획을 세분화합니다.
• 체중 관리 : 현재 피트니스 수준에 관계없이 체중을 확보, 유지 또는 감량하는 데 도움이되는 맞춤형 계획.

bodbot 계획, 당신은 훈련합니다

• 최적화 된 교육 : 세션 간 강도와 양의 균형을 맞추는 현명한 훈련 계획을 경험하여 완전한 신체 보장을 보장합니다.
• 효율적인 운동 : 효율적인 회로 및 슈퍼 세트로 시간을 극대화하십시오.
• 초보자 친화적 : 시연 비디오와 저항 운동 및 체육관 장비에 대한 자세한 지침으로 적절한 양식을 배우십시오.

당신의 주문형 개인 트레이너

실제 개인 트레이너와 마찬가지로 Bodbot은 귀하의 요구에 적응합니다. 어깨 이동성이 제한되어 있습니까? 근육 불균형? 단단한 햄스트링? Bodbot 은이 모든 것을 설명합니다. 운동을 놓치거나 하이킹을하기로 결정하면 계획을 조정합니다. 당신의 계획은 당신과 함께 진화하여 끊임없이 피트니스 여행을 최적화합니다.

정밀 피트니스 계획, 개인화.

• 다목적 훈련 : 무게에서 체중 운동에 이르기까지 장비 조합을 사용하여 어디서나 훈련하십시오.
• 스마트 진행 : 개별 체격 및 능력에 맞게 조정 및 발전.
• 모든 수준을 환영합니다 : 초보자와 숙련 된 피트니스 애호가 모두에게 적응할 수 있습니다.
• 입증 된 결과 : 우리 지역 사회는 3 백만 파운드 이상의 지방을 잃고 400 톤 이상의 근육을 얻는 놀라운 결과를 얻었습니다.

라이프 스타일