Описание приложения

Познакомьтесь с вашим тренером по фитнесу с AI: Bodbot AI Personal Trainer. Это интеллектуальное приложение создает персонализированные планы тренировок на основе ваших целей, доступного оборудования, уровня фитнеса, предпочтительной интенсивности и многого другого. Он динамически корректирует вашу программу по мере продвижения, обеспечивая постоянное улучшение.

персонализированный фитнес, ваш путь.

• Тренировка в любом месте: Поезд дома, тренажерный зал или даже на улице, адаптируясь к доступному оборудованию (или его отсутствие).
• Гибкое планирование: Создайте график тренировок, который соответствует вашей занятой жизни.
• Получите какую -либо цель: Будь то мышечная масса, увеличение силы, улучшение выносливости, повышение сердечно -сосудистого здоровья или похудение, бодбот работает с вами на каждом этапе пути.

тренировки и адаптации, управляемые AI

• Научно спроектированное: Опыт научно поддерживаемых тренировок, которые развиваются с вашим прогрессом, адаптируя от тренировок к тренировке.
• Адаптивное программирование: Ваш план корректируется на основе вашей повседневной деятельности и качества сна, обеспечивая оптимальные результаты.
• Интеллектуальная прогрессия: Наборы, представители и уровни сопротивления разумно увеличиваются, чтобы последовательно оспаривать вас. Прогрессии веса также включены в домашние тренировки.

Анаскованное руководство и поддержка

• Персонализированные оценки: Улучшите свою форму и технику с помощью персонализированных оценок вашей мобильности, силы и осанки.
• Пользовательские планы: Попрощайтесь с общими тренировками! Bodbot создает план только для вас и уточняет его на основе ваших отзывов.
• Управление весом: Специальные планы, которые помогут вам набрать, поддерживать или похудеть, независимо от вашего текущего уровня физической подготовки.

планы бодбота, вы тренируетесь

• Оптимизированное обучение: Изучите умный план тренировок, который уравновешивает интенсивность и объем между сеансами, обеспечивая полное покрытие тела.
• Эффективные тренировки: максимизируйте свое время с помощью эффективных цепей и суперсет.
• Подходит для начинающих: Узнайте правильную форму с демонстрационными видео и подробными инструкциями для упражнений с сопротивлением и спортивного оборудования.

ваш личный тренер по требованию

Как настоящий личный тренер, Бодбот адаптируется к вашим потребностям. Ограниченная подвижность плеча? Мышечный дисбаланс? Плотные подколенные сухожилия? Bodbot объясняет все это. Это даже корректирует ваш план, если вы пропустите тренировку или решите пойти на поход. Ваш план развивается вместе с вами, постоянно оптимизируя ваше фитнес -путешествие.

Precision Fitness Planning, персонализирован для вас.

• Универсальное обучение: Поезд в любом месте, используя любую комбинацию оборудования, от весов до упражнений на вес.
• Умная прогрессия: Регулирование и достижения, адаптированные к вашему индивидуальному телосложению и способностям.
• Все уровни приветствуются: адаптируется, чтобы удовлетворить как начинающих, так и опытных энтузиастов фитнеса.
• Проверенные результаты: Наше сообщество достигло замечательных результатов, потеряв более 3 миллионов фунтов жира и набрав более 400 тонн мышц.

Образ жизни