Descripción de la aplicación

Conozca a su entrenador de fitness con IA: entrenador personal de Bodbot Ai. Esta aplicación inteligente elabora planes de entrenamiento personalizados basados ​​en sus objetivos, equipos disponibles, nivel de condición física, intensidad preferida y más. Ajusta dinámicamente su programa a medida que avanza, asegurando una mejora continua.

Fitness personalizado, a tu manera.

• Entrenamiento en cualquier lugar: Entrena en casa, el gimnasio o incluso al aire libre, adaptándose a su equipo disponible (o falta de él).
• Programación flexible: Crea un horario de entrenamiento que se ajuste a tu vida ocupada.
• Alcance cualquier objetivo: Si construir músculo, aumentar la fuerza, mejorar la resistencia, aumentar la salud cardiovascular o perder peso, Bodbot funciona con usted en cada paso del camino.

Entrenamientos y adaptaciones con AI

• Diseñado científicamente: Experiencia en entrenamientos respaldados científicamente que evolucionan con su progreso, ajustándose de entrenamiento a ejercicio.
• Programación adaptativa: Su plan se ajusta en función de su actividad diaria y calidad del sueño, asegurando resultados óptimos.
• Progresión inteligente: Conjuntos, repeticiones y niveles de resistencia aumentan inteligentemente para desafiarlo de manera constante. Las progresiones de peso corporal también se incluyen para entrenamientos en el hogar.

Orientación y apoyo a medida

• Evaluaciones personalizadas: Mejore su forma y técnica con evaluaciones personalizadas de su movilidad, fuerza y ​​postura.
• Planes personalizados: ¡Diga adiós a los entrenamientos genéricos! Bodbot crea un plan solo para usted y lo refina en función de sus comentarios.
• Manejo de peso: Planes a medida para ayudarlo a ganar, mantener o perder peso, independientemente de su nivel de condición física actual.

planes Bodbot, entrena

• Entrenamiento optimizado: Experimente un plan de entrenamiento inteligente que equilibra la intensidad y el volumen en las sesiones, asegurando la cobertura corporal completa.
• Entrenamientos eficientes: Maximice su tiempo con circuitos y superconjuntos eficientes.
• Fatible para principiantes: Aprenda la forma adecuada con videos de demostración e instrucciones detalladas para ejercicios de resistencia y equipos de gimnasia.

Tu entrenador personal a pedido

Al igual que un entrenador personal real, Bodbot se adapta a sus necesidades. Movilidad de hombro limitada? Desequilibrios musculares? Tortos isquiotibiales? Bodbot explica todo esto. Incluso ajusta su plan si pierde un entrenamiento o decide ir a una caminata. Su plan evoluciona con usted, optimizando constantemente su viaje de acondicionamiento físico.

Planificación de aptitud física de precisión, personalizada para usted.

• Entrenamiento versátil: Entrena en cualquier lugar, utilizando cualquier combinación de equipos, desde pesos hasta ejercicios de peso corporal.
• Progresión inteligente: Ajustes y avances adaptados a su físico y habilidades individuales.
• Todos los niveles bienvenidos: Adaptables para adaptarse tanto a los principiantes como a los entusiastas experimentados de la condición física.
• Resultados probados: Nuestra comunidad ha logrado resultados notables, perdiendo más de 3 millones de libras de grasa y ganando más de 400 toneladas de músculo.

Estilo de vida