Descrizione dell'applicazione

Incontra il tuo allenatore di fitness alimentato dall'intelligenza artificiale: personal trainer BODBOT AI. Questa app intelligente artigianano piani di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, alle attrezzature disponibili, al livello di fitness, all'intensità preferita e altro ancora. Regola dinamicamente il tuo programma mentre progredisci, garantendo un miglioramento continuo.

Fitness personalizzato, a modo tuo.

• Allenamento ovunque: Train a casa, in palestra o persino all'aperto, adattandosi alle tue attrezzature disponibili (o mancanza di essa).
• Pianificazione flessibile: Crea un programma di allenamento adatto alla tua vita frenetica.
• Raggiungi qualsiasi obiettivo: Che si tratti di costruire muscoli, aumentare la forza, migliorare la resistenza, aumentare la salute cardiovascolare o perdere peso, Bodbot funziona con te in ogni fase del percorso.

allenamenti e adattamenti guidati dall'aria ai-ai

• Progettato scientificamente: Esperienza di allenamenti scientificamente sostenuti che si evolvono con i tuoi progressi, adattandosi dall'allenamento all'allenamento.
• Programmazione adattiva: Il tuo piano si adatta in base all'attività quotidiana e alla qualità del sonno, garantendo risultati ottimali.
• Progressione intelligente: Set, ripetizioni e livelli di resistenza aumentano in modo intelligente per sfidarti in modo coerente. Le progressioni del peso corporeo sono incluse anche per gli allenamenti a casa.

Guida e supporto su misura

• Valutazioni personalizzate: Migliora la forma e la tecnica con valutazioni personalizzate della tua mobilità, forza e postura.
• Piani personalizzati: Dì addio agli allenamenti generici! Bodbot crea un piano solo per te e lo perfeziona in base al tuo feedback.
• Gestione del peso: Piani su misura per aiutarti a guadagnare, mantenere o perdere peso, indipendentemente dall'attuale livello di fitness.

piani bodbot, ti alleni

• Formazione ottimizzata: Sperimenta un piano di allenamento intelligente che bilancia l'intensità e il volume tra le sessioni, garantendo una copertura completa del corpo.
• Allenamenti efficienti: massimizza il tuo tempo con circuiti e superset efficienti.
• Adatto ai principianti: Impara la forma corretta con video dimostrativi e istruzioni dettagliate per esercizi di resistenza e attrezzature da palestra.

il tuo personal trainer on demand

Proprio come un vero personal trainer, Bodbot si adatta alle tue esigenze. Mobilità limitata delle spalle? Squilibri muscolari? Tentalità strette? Bodbot spiega tutto questo. Regola persino il tuo piano se perdi un allenamento o decidi di fare un'escursione. Il tuo piano si evolve con te, ottimizzando costantemente il tuo viaggio di fitness.

Pianificazione del fitness di precisione, personalizzata per te.

• Allenamento versatile: Allenamento ovunque, usando qualsiasi combinazione di attrezzature, dai pesi agli esercizi di peso corporeo.
• Progressione intelligente: Regolazioni e progressi su misura per il tuo fisico e le tue abilità individuali.
• Tutti i livelli benvenuti: Adattabile per soddisfare sia i principianti che gli appassionati di fitness esperti.
• Risultati comprovati: La nostra comunità ha ottenuto risultati notevoli, perdendo oltre 3 milioni di libbre di grasso e guadagnando oltre 400 tonnellate di muscoli.

Stile di vita