আবেদন বিবরণ

আপনার এআই-চালিত ফিটনেস কোচের সাথে দেখা করুন: বোডবট এআই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক। এই বুদ্ধিমান অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার লক্ষ্য, উপলভ্য সরঞ্জাম, ফিটনেস স্তর, পছন্দের তীব্রতা এবং আরও অনেকের উপর ভিত্তি করে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাগুলি কারুকাজ করে। অবিচ্ছিন্ন উন্নতি নিশ্চিত করে এটি আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার প্রোগ্রামটিকে গতিশীলভাবে সামঞ্জস্য করে।

ব্যক্তিগতকৃত ফিটনেস, আপনার উপায়।

• যে কোনও জায়গায় ওয়ার্কআউট: আপনার উপলভ্য সরঞ্জামগুলির সাথে খাপ খাইয়ে (বা এর অভাব) বাড়িতে, বাড়িতে, জিম বা এমনকি বাইরে ট্রেন করুন।
• নমনীয় সময়সূচী: একটি ওয়ার্কআউট শিডিউল তৈরি করুন যা আপনার ব্যস্ত জীবনের সাথে খাপ খায়।
• যে কোনও লক্ষ্য অর্জন করুন: পেশী গড়ে তোলা, শক্তি বাড়ানো, ধৈর্য উন্নত করা, কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য বাড়ানো বা ওজন হ্রাস করা, বোডবট আপনার সাথে প্রতিটি পদক্ষেপে কাজ করে কিনা।

এআই-চালিত ওয়ার্কআউট এবং অভিযোজন

• বৈজ্ঞানিকভাবে ডিজাইন করা: আপনার অগ্রগতির সাথে বিকশিত বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত ওয়ার্কআউটগুলি অভিজ্ঞতা অর্জন করুন, ওয়ার্কআউট থেকে ওয়ার্কআউটে সামঞ্জস্য করে।
• অভিযোজিত প্রোগ্রামিং: আপনার পরিকল্পনাটি আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ এবং ঘুমের মানের উপর ভিত্তি করে সামঞ্জস্য করে, সর্বোত্তম ফলাফল নিশ্চিত করে।
• বুদ্ধিমান অগ্রগতি: আপনাকে ধারাবাহিকভাবে চ্যালেঞ্জ জানাতে সেট, reps এবং প্রতিরোধের স্তরগুলি বুদ্ধিমানের সাথে বৃদ্ধি পায়। বডিওয়েট অগ্রগতিগুলি ঘরে বসে ওয়ার্কআউটগুলির জন্যও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

উপযুক্ত নির্দেশিকা এবং সমর্থন

• ব্যক্তিগতকৃত মূল্যায়ন: আপনার গতিশীলতা, শক্তি এবং ভঙ্গির ব্যক্তিগতকৃত মূল্যায়নের সাথে আপনার ফর্ম এবং কৌশলটি উন্নত করুন।
• কাস্টম পরিকল্পনা: জেনেরিক ওয়ার্কআউটকে বিদায় জানান! বোডবট কেবল আপনার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করে এবং আপনার প্রতিক্রিয়ার ভিত্তিতে এটি সংশোধন করে।
• ওজন পরিচালনা: আপনার বর্তমান ফিটনেস স্তর নির্বিশেষে আপনাকে ওজন বাড়াতে, রক্ষণাবেক্ষণ বা হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য উপযুক্ত পরিকল্পনা।

!

বোডবট পরিকল্পনা, আপনি প্রশিক্ষণ

• অনুকূলিত প্রশিক্ষণ: একটি স্মার্ট প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার অভিজ্ঞতা অর্জন করুন যা শরীরের সম্পূর্ণ কভারেজ নিশ্চিত করে সেশনগুলি জুড়ে তীব্রতা এবং ভলিউমকে ভারসাম্যপূর্ণ করে।
• দক্ষ ওয়ার্কআউট: দক্ষ সার্কিট এবং সুপারসেটগুলির সাথে আপনার সময়কে সর্বাধিক করুন।
• শিক্ষানবিশ-বান্ধব: প্রতিরোধ অনুশীলন এবং জিম সরঞ্জামগুলির জন্য বিক্ষোভ ভিডিও এবং বিশদ নির্দেশাবলী সহ যথাযথ ফর্মটি শিখুন।

আপনার অন-ডিমান্ড ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক

সত্যিকারের ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের মতো, বোডবট আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়। সীমিত কাঁধের গতিশীলতা? পেশী ভারসাম্যহীনতা? টাইট হ্যামস্ট্রিংস? বোডবট এই সমস্ত জন্য অ্যাকাউন্ট। এমনকি যদি আপনি কোনও ওয়ার্কআউট মিস করেন বা কোনও ভাড়া বাড়ানোর সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি আপনার পরিকল্পনাটিও সামঞ্জস্য করে। আপনার পরিকল্পনাটি আপনার সাথে বিকশিত হয়, ক্রমাগত আপনার ফিটনেস যাত্রাকে অনুকূল করে তোলে।

!

যথার্থ ফিটনেস পরিকল্পনা, আপনার কাছে ব্যক্তিগতকৃত।

• বহুমুখী প্রশিক্ষণ: ওজন থেকে শুরু করে বডিওয়েট ব্যায়াম পর্যন্ত কোনও সরঞ্জামের সংমিশ্রণ ব্যবহার করে যে কোনও জায়গায় প্রশিক্ষণ দিন।
• স্মার্ট অগ্রগতি: আপনার পৃথক শারীরিক এবং দক্ষতার জন্য উপযুক্ত সামঞ্জস্য এবং অগ্রগতি।
• সমস্ত স্তর স্বাগত: প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ ফিটনেস উত্সাহীদের উভয়ই উপযুক্ত হিসাবে অভিযোজ্য।
• প্রমাণিত ফলাফল: আমাদের সম্প্রদায় উল্লেখযোগ্য ফলাফল অর্জন করেছে, 3 মিলিয়ন পাউন্ডেরও বেশি চর্বি হারিয়েছে এবং 400 টন পেশী অর্জন করেছে।

জীবনধারা