Opis aplikacji

Poznaj swojego trenera fitness z napędem AI: Bodbot AI Personal Trener. Ta inteligentna aplikacja tworzy spersonalizowane plany treningu oparte na Twoich celach, dostępnym sprzęcie, poziomie sprawności, preferowanej intensywności i innych. W trakcie postępu dynamicznie dostosowuje program, zapewniając ciągłe doskonalenie.

spersonalizowana fitness, twój sposób.

• Trening w dowolnym miejscu: Trenuj w domu, siłownię, a nawet na zewnątrz, dostosowując się do dostępnego sprzętu (lub jego braku).
• Elastyczne planowanie: Utwórz harmonogram treningów, który pasuje do Twojego zajętego życia.
• Osiągnij dowolny cel: Niezależnie od tego, czy budowanie mięśni, zwiększenie siły, poprawa wytrzymałości, zwiększenie zdrowia sercowo -naczyniowego lub utrata wagi, Bodbot współpracuje z Tobą na każdym kroku.

treningowe i adaptacje napędzane AI-AI-

• Naukowo zaprojektowane: Doświadcz wspieranych naukowo treningów, które ewoluują wraz z twoimi postępami, dostosowując się do treningu do treningu.
• Programowanie adaptacyjne: Twój plan dostosowuje się do codziennej aktywności i jakości snu, zapewniając optymalne wyniki.
• Inteligentny postęp: Zestawy, powtórzenia i poziomy oporu inteligentnie rosną, aby zachować wyzwanie konsekwentnie. Postępy w zakresie masy ciała są również uwzględnione w przypadku treningów w domu.

• Spersonalizowane oceny: Popraw formularz i technikę dzięki spersonalizowanym ocenom mobilności, siły i postawy.
• Plany niestandardowe: Pożegnaj się z ogólnymi treningami! Bodbot tworzy plan tylko dla Ciebie i udoskonala go na podstawie twoich informacji zwrotnych.
• Zarządzanie wagą: Dostosowane plany pomocy w zdobyciu, utrzymaniu lub schudnięciu, niezależnie od obecnego poziomu sprawności.

Bodbot Plany, trenujesz

• Zoptymalizowane szkolenie: Doświadcz inteligentnego planu treningowego, który równoważy intensywność i objętość w różnych sesjach, zapewniając całkowite pokrycie ciała.
• Skuteczne treningi: Maksymalizuj swój czas dzięki wydajnym obwodom i supersecjom.
• Przyjazny dla początkujących: Naucz się właściwej formy z filmami demonstracyjnymi i szczegółowymi instrukcjami ćwiczeń oporowych i sprzętu do siłowni.

Twój osobisty trener na żądanie

Podobnie jak prawdziwy osobisty trener, Bodbot dostosowuje się do twoich potrzeb. Ograniczona mobilność ramion? Nierównowaga mięśni? Ciasne ścięgna podkolanowe? Bodbot to wszystko. Dostosowuje nawet twój plan, jeśli przegapisz trening lub zdecydujesz się na wędrówkę. Twój plan ewoluuje z tobą, stale optymalizując podróż fitness.

Precision Fitness Planning, spersonalizowane dla Ciebie.

• Wszechstronny trening: Trenuj w dowolnym miejscu, używając dowolnej kombinacji sprzętu, od ciężarów po ćwiczenia na masę ciała.
• Mądra progresja: Dostosowania i postępy dostosowane do indywidualnej budowy ciała i umiejętności.
• Wszystkie poziomy mile widziane: Dostosowujące się zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych entuzjastów fitness.
• Udowodnione wyniki: Nasza społeczność osiągnęła niezwykłe wyniki, tracąc ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zdobywając ponad 400 ton mięśni.

Styl życia