คำอธิบายแอปพลิเคชัน

พบกับโค้ชฟิตเนส AI ของคุณ: Bodbot AI ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล งานฝีมือแอพอัจฉริยะนี้แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลตามเป้าหมายของคุณอุปกรณ์ที่มีอยู่ระดับการออกกำลังกายความเข้มที่ต้องการและอื่น ๆ มันปรับโปรแกรมของคุณแบบไดนามิกเมื่อคุณคืบหน้าสร้างความมั่นใจในการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง

!

การออกกำลังกายส่วนบุคคลในแบบของคุณ

• ออกกำลังกายได้ทุกที่: รถไฟที่บ้านโรงยิมหรือแม้กระทั่งกลางแจ้งปรับให้เข้ากับอุปกรณ์ที่มีอยู่ของคุณ (หรือขาด)
• การกำหนดเวลาที่ยืดหยุ่น: สร้างตารางการออกกำลังกายที่เหมาะกับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
• บรรลุเป้าหมายใด ๆ : ไม่ว่าจะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มความอดทนเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหรือการลดน้ำหนักร่างกายทำงานร่วมกับคุณทุกขั้นตอน

การออกกำลังกายและการดัดแปลงที่ขับเคลื่อนด้วย AI

• ออกแบบทางวิทยาศาสตร์: ประสบการณ์การออกกำลังกายที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ซึ่งพัฒนาไปตามความคืบหน้าของคุณปรับตั้งแต่การออกกำลังกายไปจนถึงการออกกำลังกาย
• การเขียนโปรแกรมแบบปรับตัว: แผนของคุณปรับตามกิจกรรมประจำวันและคุณภาพการนอนหลับของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• ความก้าวหน้าอัจฉริยะ: ชุดตัวแทนและระดับความต้านทานเพิ่มขึ้นอย่างชาญฉลาดเพื่อท้าทายคุณอย่างสม่ำเสมอ ความก้าวหน้าของน้ำหนักตัวยังรวมถึงการออกกำลังกายที่บ้าน

คำแนะนำและการสนับสนุนที่ปรับแต่ง

• การประเมินส่วนบุคคล: ปรับปรุงรูปแบบและเทคนิคของคุณด้วยการประเมินส่วนบุคคลเกี่ยวกับความคล่องตัวความแข็งแกร่งและท่าทางของคุณ
• แผนการที่กำหนดเอง: กล่าวคำอำลากับการออกกำลังกายทั่วไป! Bodbot สร้างแผนสำหรับคุณและปรับแต่งตามความคิดเห็นของคุณ
• การจัดการน้ำหนัก: แผนการที่ปรับแต่งเพื่อช่วยให้คุณได้รับการดูแลรักษาหรือลดน้ำหนักโดยไม่คำนึงถึงระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณ

!

แผน Bodbot คุณฝึกอบรม

• การฝึกอบรมที่ดีที่สุด: สัมผัสกับแผนการฝึกอบรมที่ชาญฉลาดที่สมดุลความเข้มและปริมาณในการประชุมเพื่อให้มั่นใจว่าการครอบคลุมร่างกายที่สมบูรณ์
• การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ: เพิ่มเวลาของคุณด้วยวงจรที่มีประสิทธิภาพและ supersets
• เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น: เรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสมพร้อมวิดีโอสาธิตและคำแนะนำโดยละเอียดสำหรับแบบฝึกหัดการต่อต้านและอุปกรณ์ออกกำลังกาย

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตามความต้องการของคุณ

เช่นเดียวกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่แท้จริง Bodbot ปรับให้เข้ากับความต้องการของคุณ การเคลื่อนไหวของไหล่ จำกัด ? ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ? hamstrings แน่น? Bodbot บัญชีทั้งหมดนี้ มันยังปรับแผนของคุณหากคุณพลาดการออกกำลังกายหรือตัดสินใจที่จะไปปีนเขา แผนของคุณวิวัฒนาการกับคุณเพิ่มประสิทธิภาพการเดินทางของคุณอย่างต่อเนื่อง

!

การวางแผนการออกกำลังกายที่แม่นยำเป็นส่วนตัวสำหรับคุณ

• การฝึกอบรมอเนกประสงค์: ฝึกฝนทุกที่โดยใช้อุปกรณ์ผสมผสานตั้งแต่น้ำหนักไปจนถึงการออกกำลังกายน้ำหนักตัว
• ความก้าวหน้าอย่างชาญฉลาด: การปรับและความก้าวหน้าที่เหมาะกับร่างกายและความสามารถของคุณ
• ยินดีต้อนรับทุกระดับ: ปรับให้เหมาะกับทั้งผู้เริ่มต้นและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่มีประสบการณ์
• ผลลัพธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว: ชุมชนของเราได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งลดไขมันมากกว่า 3 ล้านปอนด์และได้รับกล้ามเนื้อมากกว่า 400 ตัน

วิถีชีวิต