Mô tả ứng dụng

Qalorie: Người bạn đồng hành toàn diện về sức khỏe và thể chất của bạn

Qalorie là giải pháp toàn diện để đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể chất của bạn. Ứng dụng này tích hợp liền mạch các công cụ theo dõi dinh dưỡng và quản lý cân nặng, giúp bạn biến khát vọng thành hiện thực. Phục vụ cho nhu cầu ăn kiêng đa dạng và nền tảng văn hóa, Qalorie hỗ trợ lối sống Địa Trung Hải, ăn chay, pescatarian, động vật ăn thịt, keto và thuần chay.

Các tính năng chính bao gồm công cụ tính toán dinh dưỡng vi mô và vĩ mô chính xác để theo dõi chế độ ăn uống tỉ mỉ, nhật ký thực phẩm chi tiết để theo dõi lượng calo và phân tích dinh dưỡng (vitamin, khoáng chất, chất dinh dưỡng đa lượng và hydrat hóa) cũng như một thư viện rộng lớn các bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh để tăng mức độ hoạt động và chi tiêu calo của bạn. Kết nối với bạn bè, chia sẻ sự tiến bộ của bạn và xây dựng một cộng đồng hỗ trợ để luôn có động lực trên hành trình giảm cân của mình.

Các tính năng cốt lõi của Qalorie:

• Theo dõi chất dinh dưỡng toàn diện: Sử dụng máy tính vi mô và vĩ mô tích hợp để duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
• Ghi nhật ký bữa ăn chi tiết: Ghi lại bữa ăn của bạn, theo dõi lượng calo nạp vào và có được thông tin chi tiết có giá trị về lượng dinh dưỡng của bạn.
• Thiết lập mục tiêu được cá nhân hóa: Thiết lập các mục tiêu tùy chỉnh để giảm, duy trì hoặc tăng cân, bao gồm các lựa chọn chuyên biệt cho việc mang thai và cho con bú.
• Thư viện bài tập mở rộng: Truy cập hơn 500 bài tập rèn luyện tim mạch và sức mạnh cùng với lượng calo, theo dõi quá trình tập luyện và theo dõi tiến trình của bạn.
• Mạng hỗ trợ xã hội: Kết nối với bạn bè, chia sẻ video tập luyện và Healthy Recipes, đồng thời truyền cảm hứng cho nhau để đạt được mục tiêu sức khỏe của bạn.
• Tiếp cận chuyên gia: Kết nối với các chuyên gia y tế được chứng nhận, bao gồm chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia dinh dưỡng, chuyên gia thể dục và huấn luyện viên cá nhân để được tư vấn cá nhân.

Tóm lại:

Qalorie đơn giản hóa và nâng cao con đường hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn, trọn vẹn hơn của bạn. Tải xuống Qalorie ngay hôm nay và bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe được cá nhân hóa của bạn.

Giao tiếp