Mô tả ứng dụng

ASICS Runkeeper: Đối tác chạy bộ giúp bạn cải thiện thể lực!

Cùng nhau chạy!

ASICS Runkeeper là một ứng dụng chạy bộ được thiết kế dành cho tất cả người chạy bộ. Cho dù bạn là người chạy bộ hay vận động viên chạy marathon thường xuyên, bạn đều có thể tham gia cộng đồng ASICS Runkeeper và đổ mồ hôi cùng các vận động viên chạy bộ trên khắp thế giới.

Chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện, huấn luyện hướng dẫn bằng giọng nói, thử thách chạy hàng tháng, v.v. để giúp bạn chạy xa hơn, nhanh hơn và lâu hơn. Đặt mục tiêu chạy bộ và tập luyện, theo dõi tiến trình của bạn và chia sẻ hoạt động chạy của bạn với cộng đồng. Từ lần chạy đầu tiên cho đến cuộc đua marathon 5K, 10K, một nửa hoặc toàn bộ tiếp theo, ứng dụng ASICS Runkeeper sẽ hỗ trợ bạn. Từ vận động viên chạy 5K đến vận động viên marathon, vô số người đều tin tưởng vào nó.

Chức năng chính:

• Bài tập được hướng dẫn bằng giọng nói: Huấn luyện viên ASICS Runkeeper sẽ truyền cảm hứng cho bạn thông qua nhiều bài tập khác nhau với hướng dẫn bằng giọng nói, từ bài tập 5K đầu tiên đến bài tập ngắt quãng cho đến chạy thiền.
• Kế hoạch tập luyện tùy chỉnh: Xây dựng kế hoạch tập luyện cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của bạn - 5K, 10K, bán marathon hoặc marathon toàn phần, tất cả đều có thể phù hợp với bạn.
• Thử thách chạy bộ hàng tháng: Duy trì động lực với thử thách chạy bộ hàng tháng. Thử thách bạn bè và chia sẻ thành tích của bạn với cộng đồng Runkeeper.
• Theo dõi tập luyện: Chạy, đi bộ, chạy bộ, đạp xe, đi bộ đường dài, v.v., tính năng theo dõi GPS cho phép bạn hiểu rõ tình trạng tập luyện của mình trong thời gian thực. Ghi lại khoảng cách của bạn (dặm hoặc km), tốc độ, quãng đường, nhịp độ, lượng calo được đốt cháy và hơn thế nữa.
• Đặt mục tiêu: Bạn có mục tiêu về cuộc đua, cân nặng hay tốc độ? Huấn luyện viên ASICS Runkeeper, kế hoạch tập luyện, bài tập có hướng dẫn bằng giọng nói và các thử thách hàng tháng của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể chất của mình.
• Theo dõi tiến độ: Thông tin chi tiết về hoạt động giúp bạn xem tiến trình của mình theo thời gian.
• Trình theo dõi giày chạy bộ: Theo dõi quãng đường giày chạy bộ của bạn và ứng dụng sẽ nhắc bạn khi đến lúc phải thay giày chạy bộ.

Các tính năng khác:

• Nhóm chạy: Tạo các thử thách tùy chỉnh, mời bạn bè, theo dõi tiến trình của nhau và khuyến khích nhau bằng cách trò chuyện.
• Lời nhắc bằng giọng nói: Nghe tốc độ, khoảng cách, quãng đường và thời gian của bạn trong khi chạy.
• Ứng dụng đối tác: Tích hợp với Spotify và Apple Music để nghe nhạc, đồng bộ hóa với đồng hồ Garmin và kết nối với các ứng dụng sức khỏe như Fitbit và MyFitnessPal để bạn có thể theo dõi hoạt động chạy và hoạt động thể chất của mình bằng thiết bị đeo.
• Theo dõi trong nhà: Theo dõi các bài tập trên máy chạy bộ, máy tập hình elip và phòng tập thể dục ở chế độ đồng hồ bấm giờ.
• Chia sẻ trên mạng xã hội: Chia sẻ ảnh chụp nhanh các sự kiện hoặc nhóm đang chạy của bạn với bất kỳ ứng dụng nào, từ mạng xã hội đến nền tảng nhắn tin.
• Thông tin chi tiết về hoạt động: Theo dõi hoạt động chạy bộ, xem hoạt động chạy của bạn được cải thiện như thế nào và hiểu biết đầy đủ về hành trình tập thể dục của bạn.
• Theo dõi trực tiếp: Chia sẻ vị trí trong thời gian thực của bạn với những người liên hệ được phê duyệt.

Tham gia cộng đồng chạy bộ sẽ giúp bạn bắt đầu chạy bộ và đạt được mục tiêu chạy bộ của mình! Tải xuống ứng dụng ASICS Runkeeper ngay bây giờ.

Nội dung cập nhật phiên bản 15.14.2 mới nhất

Cập nhật lần cuối: ngày 12 tháng 10 năm 2024

Chúng tôi đã thêm tiện ích! Thêm tiện ích vào màn hình chính để xem tiến trình mục tiêu của bạn bất kỳ lúc nào. Chúng tôi cũng đã cập nhật cách hiển thị tiến độ mục tiêu trên tab Tôi.

Giờ đây, bạn có thể theo dõi các loại hoạt động mới bao gồm: đi bộ đường dài có tạ, chèo thuyền kayak, chèo ván có mái chèo, quần vợt, bóng ném và chơi gôn.

Sức khỏe & Thể dục