應用說明

ASICS Runkeeper：你的跑步夥伴，助你提升健身水平！

一起奔跑！

ASICS Runkeeper 跑步應用，專為所有跑者打造。無論你是慢跑健走，還是馬拉鬆常客，都能加入 ASICS Runkeeper 社區，與全球跑者一起揮灑汗水。

我們提供訓練計劃、語音指導訓練、每月跑步挑戰等，助你跑得更遠、更快、更持久。設定跑步和訓練目標，追蹤進度，並與社區分享你的跑步曆程。從你的第一次跑步到下一個 5K、10K、半程或全程馬拉鬆，ASICS Runkeeper 應用都能助你一臂之力。從 5K 跑者到馬拉鬆選手，無數人信賴它。

主要功能：

• 語音指導訓練：ASICS Runkeeper 教練將通過語音指導，激勵你完成各種訓練，從你的第一個 5K 到間歇訓練，再到冥想跑。
• 定製訓練計劃：根據你的目標，製定個性化訓練計劃——5K、10K、半程馬拉鬆或全程馬拉鬆，都能滿足你。
• 每月跑步挑戰：參與每月跑步挑戰，保持動力。挑戰你的朋友，與 Runkeeper 社區分享你的成就。
• 訓練追蹤：跑步、步行、慢跑、騎行、遠足等等，GPS 追蹤讓你實時清晰地了解你的訓練情況。記錄你的距離（英裏或公裏）、速度、分段、配速、卡路裏消耗等等。
• 目標設定：有比賽、體重或配速目標？我們的 ASICS Runkeeper 教練、訓練計劃、語音指導訓練和每月挑戰將幫助你實現健身目標。
• 進度追蹤：詳細的活動見解幫助你查看一段時間內的進度。
• 跑鞋追蹤器：追蹤你跑鞋的裏程數，應用會在需要更換跑鞋時提醒你。

其他功能：

• 跑步群組：創建自定義挑戰，邀請朋友，追蹤彼此的進度，並使用聊天功能互相鼓勵。
• 語音提示：跑步時聽到你的配速、距離、分段和時間。
• 合作夥伴應用：與 Spotify 和 Apple Music 集成收聽音樂，與 Garmin 手表同步，並連接 Fitbit 和 MyFitnessPal 等健康應用，以便你可以使用可穿戴設備追蹤跑步和健身情況。
• 室內追蹤：以秒表模式追蹤跑步機、橢圓機和健身房訓練。
• 社交分享：將你的活動或跑團活動的快照分享到任何應用，從社交媒體到消息平台。
• 活動見解：追蹤跑步活動，查看你的跑步如何改進，全麵了解你的健身曆程。
• 實時追蹤：與你批準的聯係人分享你的實時位置。

加入這個能幫助你開始跑步並實現跑步目標的跑步社區！立即下載 ASICS Runkeeper 應用。

最新版本 15.14.2 更新內容

最後更新日期：2024 年 10 月 12 日

我們增加了小部件！將小部件添加到你的主屏幕，以便隨時查看你的目標進度。我們還更新了“我”標簽上目標進度的顯示方式。

你現在可以追蹤新的活動類型，包括：負重徒步、皮劃艇、槳板衝浪、網球、皮克球和高爾夫。

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