আবেদন বিবরণ

ASICS রানকিপার: আপনার ফিটনেস লেভেল উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য আপনার রানিং পার্টনার!

এক সাথে দৌড়াও!

ASICS রানকিপার হল একটি চলমান অ্যাপ যা সমস্ত রানারদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি একজন জগার বা নিয়মিত ম্যারাথনার হোন না কেন, আপনি ASICS রাঙ্কিপার সম্প্রদায়ে যোগ দিতে পারেন এবং সারা বিশ্বের দৌড়বিদদের সাথে ঘাম ঝরাতে পারেন।

আপনাকে আরও, দ্রুত এবং দীর্ঘতর দৌড়াতে সাহায্য করার জন্য আমরা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, ভয়েস নির্দেশিকা প্রশিক্ষণ, মাসিক দৌড়ের চ্যালেঞ্জ ইত্যাদি প্রদান করি। দৌড় এবং প্রশিক্ষণের লক্ষ্য সেট করুন, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং সম্প্রদায়ের সাথে আপনার দৌড় ভাগ করুন। আপনার প্রথম দৌড় থেকে আপনার পরবর্তী 5K, 10K, হাফ বা পূর্ণ ম্যারাথন পর্যন্ত, ASICS রানকিপার অ্যাপ আপনাকে কভার করেছে। 5K দৌড়বিদ থেকে ম্যারাথন দৌড়বিদ, অগণিত মানুষ এটির উপর নির্ভর করে।

প্রধান ফাংশন:

• ভয়েস-গাইডেড ওয়ার্কআউট: ASICS রাঙ্কিপার প্রশিক্ষকরা ভয়েস গাইডেন্স সহ বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে, আপনার প্রথম 5K ইন্টারভাল ট্রেনিং থেকে মেডিটেশন রান পর্যন্ত।
• কাস্টমাইজড ট্রেনিং প্ল্যান: আপনার লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করুন - 5K, 10K, হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন, এটি আপনার জন্য উপযুক্ত।
• মাসিক রানিং চ্যালেঞ্জ: মাসিক রানিং চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে অনুপ্রাণিত থাকুন। আপনার বন্ধুদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং রানকিপার সম্প্রদায়ের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন৷
• ট্রেনিং ট্র্যাকিং: দৌড়ানো, হাঁটা, জগিং, সাইক্লিং, হাইকিং ইত্যাদি, জিপিএস ট্র্যাকিং আপনাকে রিয়েল টাইমে আপনার প্রশিক্ষণের অবস্থা স্পষ্টভাবে বুঝতে দেয়। আপনার দূরত্ব (মাইল বা কিলোমিটার), গতি, বিভাজন, গতি, ক্যালোরি বার্ন এবং আরও অনেক কিছু রেকর্ড করুন।
• লক্ষ্য নির্ধারণ: রেস, ওজন বা গতির লক্ষ্য আছে? আমাদের ASICS রাঙ্কিপার কোচ, প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা, ভয়েস-নির্দেশিত ওয়ার্কআউট এবং মাসিক চ্যালেঞ্জ আপনাকে আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে।
• প্রগতি ট্র্যাকিং: বিস্তারিত কার্যকলাপ অন্তর্দৃষ্টি আপনাকে সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি দেখতে সাহায্য করে।
• রানিং শু ট্র্যাকার: আপনার চলমান জুতার মাইলেজ ট্র্যাক করুন এবং অ্যাপটি আপনাকে মনে করিয়ে দেবে যখন আপনার চলমান জুতা প্রতিস্থাপন করার সময় হবে।

অন্যান্য বৈশিষ্ট্য:

• চলমান গ্রুপ: কাস্টম চ্যালেঞ্জ তৈরি করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, একে অপরের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন এবং চ্যাট ব্যবহার করে একে অপরকে উত্সাহিত করুন।
• ভয়েস প্রম্পট: দৌড়ানোর সময় আপনার গতি, দূরত্ব, বিভাজন এবং সময় শুনুন।
• পার্টনার অ্যাপস: মিউজিক শুনতে, গারমিন ঘড়ির সাথে সিঙ্ক করতে এবং Fitbit এবং MyFitnessPal-এর মতো স্বাস্থ্য অ্যাপগুলির সাথে সংযোগ করতে Spotify এবং Apple Music-এর সাথে একীভূত করুন যাতে আপনি আপনার পরিধানযোগ্য জিনিসগুলির সাথে আপনার রান এবং ফিটনেস ট্র্যাক করতে পারেন।
• ইনডোর ট্র্যাকিং: স্টপওয়াচ মোডে ট্রেডমিল, উপবৃত্তাকার এবং জিম ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করুন।
• সামাজিক শেয়ারিং: সোশ্যাল মিডিয়া থেকে মেসেজিং প্ল্যাটফর্মে যেকোনো অ্যাপে আপনার ইভেন্ট বা চলমান গ্রুপের স্ন্যাপশট শেয়ার করুন।
• অ্যাক্টিভিটি ইনসাইটস: চলমান অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাক করুন, দেখুন কিভাবে আপনার রানের উন্নতি হয় এবং আপনার ফিটনেস যাত্রার একটি সম্পূর্ণ ছবি পান।
• লাইভ ট্র্যাকিং: আপনার অনুমোদিত পরিচিতিদের সাথে আপনার রিয়েল-টাইম অবস্থান শেয়ার করুন।

চলমান সম্প্রদায়ে যোগ দিন যা আপনাকে দৌড়ানো শুরু করতে এবং আপনার দৌড়ের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করবে! এখনই ASICS রানকিপার অ্যাপ ডাউনলোড করুন।

সর্বশেষ সংস্করণ 15.14.2 আপডেট সামগ্রী

শেষ আপডেট: অক্টোবর 12, 2024

আমরা উইজেট যোগ করেছি! যেকোনো সময় আপনার লক্ষ্যের অগ্রগতি দেখতে আপনার হোম স্ক্রিনে উইজেট যোগ করুন। মি ট্যাবে লক্ষ্য অগ্রগতি কীভাবে প্রদর্শিত হয় তাও আমরা আপডেট করেছি।

আপনি এখন নতুন ধরনের অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাক করতে পারেন যার মধ্যে রয়েছে: ওয়েটেড হাইকিং, কায়াকিং, প্যাডেলবোর্ডিং, টেনিস, পিকলবল এবং গল্ফ।

স্বাস্থ্য ও ফিটনেস