Uygulama Açıklaması

Alpha Progression Gym Tracker, egzersiz rutinlerinizi ve performans verilerinizi analiz etmek için gelişmiş algoritmalar kullanan son teknoloji ürünü bir fitness uygulamasıdır. İdeal fiziğinize kademeli olarak ulaşmanıza yardımcı olmak için hassas fitness planları hazırlayarak günlük egzersizler için kişiselleştirilmiş rehberlik ve etkili tavsiyeler sağlar.

Alpha Progression Gym Tracker'nin Temel Özellikleri:

• Kişiselleştirilmiş Egzersiz Programları: Egzersiz sıklığınıza ve hedef kas gruplarınıza göre özelleştirilmiş kas geliştirme ve ağırlık kaldırma programları tasarlayın.
• Spor Salonu Egzersiz Takibi: Entegre tekrar sayımı, ağırlık kaldırma takibi ve RIR (Yedek Temsilciler) ile ilerlemenizi doğru bir şekilde takip edin izleme.
• Not Alma ve Spor Salonu Günlüğü: Antrenmanlarınızı ve performansınızı note titizlikle kaydederek egzersizinizi geliştirin.
• Dinlenme Zamanlayıcısı: Kullanışlı bir dinlenme zamanlayıcısıyla egzersiz akışınızı optimize ederek bir sonraki setinize her zaman hazır olmanızı sağlayın.
• Spor Salonu Antrenman Planlayıcısı: Başarılarınızı kutlayan ve sizi motive eden kişiselleştirilmiş bir planlayıcıyla halter hedeflerinize ulaşın.
• İlerleme Önerileri: Ağırlık ve tekrar artışları için kişiselleştirilmiş öneriler sunmak üzere geçmiş antrenmanlarınızı analiz eden gelişmiş bir algoritmadan yararlanın.
• Health Connect Entegrasyonu: Vücut ağırlığınızı, vücut yağ yüzdenizi ve egzersiz verilerinizi (aktif kaloriler dahil) Health ile sorunsuz bir şekilde senkronize edin Bağlan.

Alpha Progression Gym Tracker'nin Öne Çıkan Noktaları:

• Özelleştirilebilir Planlar: Egzersiziniz üzerinde tam kontrol sahibi olmanızı sağlayan kendi egzersiz planlarınızı oluşturma esnekliğinin keyfini çıkarın.
• Aşamalı Aşırı Yük: Sürekliliği sağlayın Akıllı aşamalı aşırı yük önerileriyle ilerleyin ve kas büyümesini en üst düzeye çıkarın.
• TRX ve Kablo Egzersizleri: 60 TRX ve kapsamlı bir kitaplığa erişin Rutininize çeşitlilik ve meydan okuma katacak 9 kablolu egzersiz.
• Başarı Takibi: Motivasyonunuzu koruyun ve kişisel en iyilerinizin ve kilometre taşlarının ayrıntılı bir kaydıyla başarılarınızı kutlayın.

Sürüm 4.2.2'deki Yenilikler:

• Vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi ve egzersiz verileri için Health Connect entegrasyonu.
• 60 TRX ve 9 kablolu egzersiz eklendi.
• İyileştirilmiş doğruluk ve yıldız derecelendirmelerinin gösterimi.
• Her yıl elde edilebilecek başarıların sayısı artırıldı.

Yaşam tarzı