Name: Alpha Progression Gym Tracker
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Alpha Progression

အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

နေထိုင်မှုပုံစံ v4.5.1 104.27M

by Alpha Progression Jan 05,2025

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် algorithms များကို အသုံးပြု၍ နောက်ဆုံးပေါ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင့်အား တဖြည်းဖြည်းကူညီနိုင်ရန် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးသည် Achieve သင်၏စံပြကိုယ်ကာယ

ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

4.3

Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0

Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1

Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2

Alpha Progression Gym Tracker ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3

လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Alpha Progression Gym Tracker သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ဒေတာကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန် အဆင့်မြင့် algorithms များကို အသုံးပြု၍ နောက်ဆုံးပေါ် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်မှုနှင့် ထိရောက်သောအကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်ကာ သင်၏စံပြကိုယ်ခန္ဓာကို ဖြည်းဖြည်းချင်းအောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် တိကျသောကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

<img src=

Alpha Progression Gym Tracker ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ- သင်၏ လေ့ကျင့်မှု အကြိမ်ရေ နှင့် ပစ်မှတ် ကြွက်သား အုပ်စုများ နှင့် အံဝင်ခွင်ကျ ဖြစ်သော စိတ်ကြိုက် ကြွက်သား တည်ဆောက်မှု နှင့် အလေးမခြင်း အစီအစဉ်များကို ဒီဇိုင်းဆွဲပါ။
Gym Workout Tracker- ပေါင်းစပ်ကိုယ်စားပြုရေတွက်ခြင်း၊ အလေးမခြင်းခြေရာခံခြင်းနှင့် RIR (Reps in Reps) တို့ဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို တိကျစွာခြေရာခံပါ။ ခြေရာခံခြင်း။
မှတ်စု-ယူခြင်းနှင့် အားကစားရုံမှတ်တမ်း- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စွမ်းဆောင်ရည် note များကို ဂရုတစိုက်မှတ်တမ်းတင်ခြင်းဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။
အနားယူချိန်ချိန်စက်- သင့်နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် အမြဲအဆင်သင့်ဖြစ်နေကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် အဆင်ပြေသောအနားယူချိန်တိုင်ကိရိယာဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှုကို အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါ။ သတ်မှတ်။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် ထပ်လောင်းအတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန် ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာသည့် အဆင့်မြင့် အယ်လဂိုရီသမ်ကို အသုံးချပါ။ တိုးလာသည် ။ src="https://images.qqhan.com/uploads/04/1719452257667cc2617dbd7.webp" alt="
စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစီအစဉ်များ- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ပြီးပြည့်စုံသော ထိန်းချုပ်မှုပေးကာ သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖန်တီးရန် လိုက်လျောညီထွေရှိမှုကို ခံစားလိုက်ပါ။

Progressive Overload-

စဉ်ဆက်မပြတ်သေချာပါစေ။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ဝန်ပိုအားဖြည့်မှု အကြံပြုချက်များဖြင့် တိုးတက်ပြီး ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ Alpha Progression Gym TrackerTRX နှင့် Cable Exercises- သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် အမျိုးမျိုးနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုပေါင်းထည့်ရန် 60 TRX နှင့် 9 ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ Alpha Progression Gym Tracker<img src=

ဗားရှင်း 4.2.2 တွင် ဘာအသစ်များ ရှိပါသလဲ-

ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာအတွက် Health Connect ပေါင်းစည်းမှု။

TRX 60 နှင့် ကေဘယ်လေ့ကျင့်ခန်း 9 ခုကို ပေါင်းထည့်ထားသည်။ တိကျမှုနှင့် ကြယ်ပွင့်အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ပြသမှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။

နှစ်စဉ်ရရှိနိုင်သော အောင်မြင်မှုအရေအတွက်ကို တိုးချဲ့ခဲ့သည်။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Alpha Progression Gym Tracker ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ