আবেদন বিবরণ

হার্ড 75 চ্যালেঞ্জ অ্যাপ্লিকেশন: আপনার ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং রূপান্তর অংশীদার

এই অ্যাপ্লিকেশনটি, একটি জনপ্রিয় মার্কিন ফিটনেস ট্রেন্ড দ্বারা অনুপ্রাণিত, এটি মানসিক ধৈর্য, ​​স্ব-শৃঙ্খলা তৈরি এবং আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ানোর জন্য আপনার চূড়ান্ত গাইড। এর স্বজ্ঞাত নকশা 75 দিনের ধারাবাহিক প্রচেষ্টা এবং অগ্রগতির মাধ্যমে আপনাকে সমর্থন করার জন্য বিস্তৃত সরঞ্জাম সরবরাহ করে।

হার্ড 75 চ্যালেঞ্জ অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্যগুলি:

ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট পরিকল্পনা: আপনার উদ্দেশ্যগুলির সাথে একত্রিত একটি কাস্টমাইজড ডায়েট পরিকল্পনা তৈরি করুন, চিট খাবারগুলি দূর করে আনুগত্য নিশ্চিত করে এবং সর্বাধিক ফলাফলকে সর্বাধিক করে তোলা।

ডেইলি ওয়ার্কআউট ট্র্যাকিং: আপনার দুটি দৈনিক 45 মিনিটের ওয়ার্কআউট রেকর্ড করুন, কমপক্ষে একটির বাইরে বাইরে জায়গা করে। আপনার ফিটনেস স্তর এবং পছন্দগুলি অনুসারে ওয়ার্কআউটগুলি সামঞ্জস্য করুন।

হাইড্রেশন মনিটরিং: অনায়াসে আপনার প্রতিদিনের জল গ্রহণ (1 গ্যালন) ট্র্যাক করুন, অনুকূল হাইড্রেশন এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার করে।

অগ্রগতি ট্র্যাকার পড়ুন: স্ব-উন্নতি বা শিক্ষামূলক উপাদান সমৃদ্ধ করার 10 পৃষ্ঠাগুলির দৈনিক পাঠের লক্ষ্য নির্ধারণ করে জবাবদিহিতা বজায় রাখুন।

দৈনিক অগ্রগতির ফটো: প্রতিদিনের ফটোগুলি, অনুপ্রেরণা এবং প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার সাথে আপনার শারীরিক রূপান্তরটি দৃশ্যত নথিভুক্ত করুন।

চ্যালেঞ্জ রিসেট রিমাইন্ডারগুলি: কোনও নিয়ম ভেঙে দেওয়া হলে, শৃঙ্খলা এবং মানসিক শক্তি জোরদার করা হলে চ্যালেঞ্জটি পুনরায় চালু করার জন্য সময়োপযোগী অনুস্মারকগুলি গ্রহণ করুন।

আপনার জীবনকে রূপান্তর করুন:

আজ হার্ড 75 চ্যালেঞ্জ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার যাত্রা শুরু করুন আরও শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর এবং আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ। এই ব্যবহারকারী-বান্ধব অ্যাপ্লিকেশনটি এই 75 দিনের প্রোগ্রামে সফল হওয়ার জন্য আপনার প্রয়োজনীয় দিকনির্দেশনা এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে। আপনার জীবনের দায়িত্ব গ্রহণ করুন, আপনার লক্ষ্য অর্জন করুন এবং আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনাটি আনলক করুন। এখনই আপনার রূপান্তর শুরু করুন!

জীবনধারা