Hard 75 Challenge
Mar 15,2025
L'application Hard 75 Challenge: votre croissance personnelle et votre partenaire de transformation Cette application, inspirée d'une tendance populaire de fitness américaine, est votre guide ultime pour créer un courage mental, une autodiscipline et améliorer votre bien-être général. Sa conception intuitive fournit des outils complets pour vous soutenir
Description de l'application L'application dure 75 Challenge: votre partenaire de croissance et de transformation personnelle
Cette application, inspirée d'une tendance populaire de fitness américaine, est votre guide ultime pour construire le courage mental, l'autodiscipline et l'amélioration de votre bien-être général. Sa conception intuitive fournit des outils complets pour vous soutenir à travers 75 jours d'efforts et de progrès cohérents.
Planification de l'alimentation personnalisée: créez un régime alimentaire personnalisé aligné sur vos objectifs, en assurant l'adhésion et en maximisant les résultats en éliminant les repas de triche.
Suivi de l'entraînement quotidien: Enregistrez vos deux séances d'entraînement quotidiennes de 45 minutes, avec au moins une se déroulant à l'extérieur. Ajustez les séances d'entraînement en fonction de votre niveau de forme physique et de vos préférences.
Surveillance de l'hydratation: suivez sans effort votre apport quotidien en eau (1 gallon), favorisant l'hydratation optimale et la santé globale.
Reading Progress Tracker: Maintenir la responsabilité en fixant un objectif de lecture quotidien de 10 pages de matériel d'auto-amélioration ou de matériel éducatif.
Photos de progression quotidienne: documentez visuellement votre transformation physique avec des photos quotidiennes, stimulant la motivation et l'engagement.
REMORS DE RETRAIT DES CONTEURS: Recevez des rappels en temps opportun pour redémarrer le défi du jour 1 si des règles sont enfreintes, renforçant la discipline et la force mentale.
Téléchargez l'application Hard 75 Challenge aujourd'hui et commencez votre voyage vers vous vers un vous plus fort, plus sain et plus discipliné. Cette application conviviale fournit les conseils et la motivation dont vous avez besoin pour réussir dans ce programme de 75 jours. Prenez en charge votre vie, atteignez vos objectifs et déverrouillez votre plein potentiel. Commencez votre transformation maintenant!
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