Описание приложения

Приложение Hard 75 Challenge: ваш партнер по личному росту и трансформации

Это приложение, вдохновленное популярным американским фитнес-тенденцией, является вашим окончательным руководством по созданию умственной стойкости, самодисциплины и повышения вашего общего благополучия. Его интуитивно понятный дизайн предоставляет комплексные инструменты для поддержки вас через 75 дней последовательных усилий и прогресса.

Ключевые особенности приложения Hard 75 Challenge:

Персонализированное планирование диеты: создайте индивидуальный план диеты, соответствующий вашим целям, обеспечивая приверженность и максимизируя результаты путем устранения чит -блюд.

Ежедневное отслеживание тренировок: записывайте две ежедневные 45-минутные тренировки, по крайней мере, одна проходит на открытом воздухе. Регулируйте тренировки, чтобы соответствовать вашему уровню физической подготовки и предпочтениям.

Мониторинг гидратации: без особых усилий отслеживает ваше ежедневное потребление воды (1 галлон), способствуя оптимальной гидратации и общему здоровью.

Чтение трекера прогресса: поддерживать ответственность, установив ежедневную цель чтения 10 страниц обогащения самосовершенствования или образовательного материала.

Ежедневные фотографии прогресса: визуально документируйте свою физическую трансформацию ежедневными фотографиями, повышение мотивации и приверженности.

Задача сброса напоминания: Получите своевременные напоминания о перезагрузке задачи с первого дня, если какие -либо правила нарушены, усиливают дисциплину и умственную силу.

Преобразовать свою жизнь:

Загрузите приложение Hard 75 Challenge сегодня и начните свое путешествие к более сильному, здоровому и более дисциплинированному вам. Это удобное для пользователя приложение обеспечивает руководство и мотивацию, необходимые для достижения успеха в этой 75-дневной программе. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь, достигайте своих целей и разблокируйте свой полный потенциал. Начните свое преобразование сейчас!

Образ жизни