애플리케이션 설명

The Hard 75 Challenge 앱 : 귀하의 개인적인 성장 및 혁신 파트너

인기있는 미국 피트니스 트렌드에서 영감을 얻은이 앱은 정신력, 자기 훈련 및 전반적인 복지 향상에 대한 궁극적 인 가이드입니다. 직관적 인 디자인은 75 일의 일관된 노력과 진보를 통해 포괄적 인 도구를 제공합니다.

Hard 75 Challenge 앱의 주요 기능 :

맞춤형식이 요법 계획 : 목표와 일치하는 맞춤형 다이어트 계획을 만들어 치트 식사를 제거하여 준수를 보장하고 결과를 극대화합니다.

매일 운동 추적 : 매일 45 분의 운동을 기록하며 최소 1 명은 야외에서 열립니다. 체력 수준과 선호도에 맞게 운동을 조정하십시오.

수화 모니터링 : 매일 물 섭취량 (1 갤런)을 쉽게 추적하여 최적의 수화 및 전반적인 건강을 촉진합니다.

진행 상황 추적기 : 자기 개선 또는 교육 자료를 풍부하게하는 10 페이지의 매일 읽기 목표를 설정하여 책임을 유지합니다.

매일 진행 상황 사진 : 매일 사진으로 신체적 변형을 시각적으로 문서화하고 동기 부여 및 헌신을 높이십시오.

도전 재설정 알림 : 규칙이 깨지면 징계와 정신력이 강화되면 1 일부터 챌린지를 다시 시작하도록 적시에 알림을받습니다.

당신의 삶을 변화 시키십시오 :

오늘 Hard 75 Challenge 앱을 다운로드하고 더 강력하고 건강하며 더 많은 훈련을받는 여행을 시작하십시오. 이 사용자 친화적 인 앱은이 75 일 프로그램에서 성공하는 데 필요한 지침과 동기를 제공합니다. 당신의 삶을 책임지고, 목표를 달성하고, 잠재력을 최대한 발휘하십시오. 지금 당신의 변화를 시작하십시오!

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