Mô tả ứng dụng

Ứng dụng này, BMI Calculator: Weight Tracker, cung cấp cách tiếp cận toàn diện để hiểu và quản lý cân nặng cũng như sức khỏe tổng thể của bạn. Nó vượt xa việc tính toán chỉ số BMI đơn giản, cung cấp một bộ công cụ mạnh mẽ để theo dõi tiến trình của bạn và đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của bạn.

Các tính năng chính của BMI Calculator: Weight Tracker:

❤️ Tính chỉ số BMI: Xác định chính xác chỉ số BMI của bạn bằng cách sử dụng cân nặng, chiều cao, tuổi và giới tính của bạn. Điều này giúp bạn đánh giá xem cân nặng của bạn có ở mức khỏe mạnh hay không.

❤️ Theo dõi cân nặng: Theo dõi cân nặng hàng ngày của bạn và trực quan hóa tiến trình của bạn bằng nhiều biểu đồ khác nhau. Phân tích lịch sử cân nặng của bạn để có được những hiểu biết có giá trị về hành trình sức khỏe của bạn.

❤️ Công cụ tính sức khỏe bổ sung: Tính tỷ lệ vòng eo trên chiều cao (WHtR), Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể và mức tiêu thụ calo (BMR PAL) để có cái nhìn toàn diện về thành phần cơ thể của bạn.

❤️ Ước tính tỷ lệ trao đổi chất cơ bản (BMR): Hiểu mức tiêu hao năng lượng khi nghỉ ngơi của cơ thể để quản lý tốt hơn lượng calo nạp vào.

❤️ Máy tính WHtR: Dễ dàng tính toán tỷ lệ vòng eo trên chiều cao của bạn, một chỉ số chính về nguy cơ sức khỏe liên quan đến cân nặng.

❤️ Đặt mục tiêu & theo dõi tiến độ: Đặt mục tiêu cân nặng và theo dõi tiến trình của bạn với số liệu thống kê chi tiết, bao gồm cân nặng trung bình và chênh lệch cân nặng so với điểm xuất phát của bạn. Luôn có động lực và tập trung vào các mục tiêu sức khỏe của bạn.

Tóm lại:

BMI Calculator: Weight Tracker là người bạn đồng hành lý tưởng của bạn trong việc kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm cân, duy trì sức khỏe hay đơn giản là có sức khỏe tốt hơn, ứng dụng này sẽ giúp bạn kiểm soát hành trình sức khỏe của mình.

Công cụ