คำอธิบายแอปพลิเคชัน

แอปนี้ BMI Calculator: Weight Tracker ให้แนวทางที่ครอบคลุมในการทำความเข้าใจและจัดการน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมของคุณ เป็นมากกว่าการคำนวณ BMI ธรรมดา โดยนำเสนอชุดเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพเพื่อติดตามความก้าวหน้าของคุณและทำการตัดสินใจอย่างมีข้อมูลรอบด้านเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

คุณสมบัติหลักของ BMI Calculator: Weight Tracker:

❤️ การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย: คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างแม่นยำโดยใช้น้ำหนัก ส่วนสูง อายุ และเพศ ซึ่งจะช่วยให้คุณประเมินได้ว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่เหมาะสมหรือไม่

❤️ การตรวจสอบน้ำหนัก: ติดตามน้ำหนักรายวันของคุณและแสดงภาพความคืบหน้าของคุณด้วยแผนภูมิต่างๆ วิเคราะห์ประวัติน้ำหนักของคุณเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกอันมีค่าเกี่ยวกับการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณ

❤️ เครื่องคำนวณสุขภาพเพิ่มเติม: คำนวณอัตราส่วนระหว่างเอวต่อส่วนสูง (WHtR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย และการบริโภคแคลอรี่ (BMR PAL) เพื่อดูองค์ประกอบร่างกายของคุณแบบองค์รวม

❤️ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): ทำความเข้าใจค่าใช้จ่ายด้านพลังงานขณะพักของร่างกายเพื่อจัดการปริมาณแคลอรี่ได้ดีขึ้น

❤️ เครื่องคิดเลข WHtR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อส่วนสูงของคุณได้อย่างง่ายดาย ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญของความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนัก

❤️ การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: ตั้งเป้าหมายน้ำหนักและติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติโดยละเอียด รวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและส่วนต่างของน้ำหนักจากจุดเริ่มต้นของคุณ มีแรงบันดาลใจและมุ่งเน้นไปที่วัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณ

พูดสั้นๆ:

BMI Calculator: Weight Tracker เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณสำหรับการควบคุมน้ำหนักและการปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายในการลดน้ำหนัก บำรุงรักษา หรือเพียงแค่มีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น แอปนี้ช่วยให้คุณควบคุมการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณได้

เครื่องมือ