คุณสมบัติแอพ:

• 12 ระดับความยาก: รองรับทุกระดับการออกกำลังกายตั้งแต่เริ่มต้นไปจนถึงขั้นสูงทำให้เพิ่มความเข้มค่อยเป็นค่อยไป
• การทดสอบระดับการออกกำลังกาย: กำหนดจุดเริ่มต้นของคุณอย่างแม่นยำสำหรับแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล
• คู่มือการฝึกอบรมที่ถูกต้อง: ให้คำแนะนำโดยละเอียดเพื่อให้มั่นใจว่ารูปแบบที่เหมาะสมและการป้องกันการบาดเจ็บ
• บันทึกกิจกรรม: ติดตามจำนวนการผลักดันระยะเวลาการออกกำลังกายและตัวชี้วัดคีย์อื่น ๆ เพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ
• การนำเสนอความคืบหน้าแบบกราฟิก: แสดงการปรับปรุงของคุณเมื่อเวลาผ่านไปด้วยแผนภูมิและกราฟที่เข้าใจง่าย
• อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย: การออกแบบที่ใช้งานง่ายสำหรับการนำทางที่ง่ายดายและการเข้าถึงคุณสมบัติแอพทั้งหมด

ในระยะสั้นแอพ Pushups เป็นเครื่องมือที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความแข็งแรงและการพัฒนากล้ามเนื้อผ่านการกด คุณสมบัติที่ครอบคลุม-12 ระดับความยาก, การทดสอบออกกำลังกาย, คู่มือการฝึกอบรม, การบันทึกกิจกรรม, การสร้างภาพความคืบหน้าและอินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่าย-ให้ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย