Tính năng ứng dụng:

• 12 cấp độ khó: Phục vụ cho tất cả các cấp độ thể dục, từ người mới bắt đầu đến nâng cao, cho phép tăng cường độ dần dần.
• Kiểm tra mức độ thể dục: Xác định chính xác điểm khởi đầu của bạn cho một kế hoạch tập luyện cá nhân hóa.
• Hướng dẫn đào tạo chính xác: Cung cấp hướng dẫn chi tiết, đảm bảo hình thức và phòng ngừa chấn thương thích hợp.
• Nhật ký hoạt động: Theo dõi số lượng đẩy của bạn, thời lượng tập luyện và các số liệu chính khác để theo dõi tiến trình của bạn.
• Trình bày tiến độ đồ họa: hiển thị trực quan sự cải tiến của bạn theo thời gian với các biểu đồ và biểu đồ dễ hiểu.
• Giao diện trực quan: Thiết kế thân thiện với người dùng để điều hướng dễ dàng và truy cập vào tất cả các tính năng ứng dụng.

Nói tóm lại, ứng dụng Pushups là một công cụ vô giá cho bất kỳ ai tìm cách cải thiện sức mạnh và phát triển cơ bắp thông qua các động tác chống đẩy. Các tính năng toàn diện của nó, các cấp độ khó khăn 12, kiểm tra thể dục, hướng dẫn đào tạo, ghi nhật ký hoạt động, trực quan hóa tiến trình và giao diện trực quan cung cấp mọi thứ bạn cần để đào tạo chống đẩy hiệu quả và an toàn.