Recursos do aplicativo:

• 12 Níveis de dificuldade: atendidos a todos os níveis de aptidão, do iniciante ao avançado, permitindo aumentar a intensidade gradual.
• Teste de nível de condicionamento físico: determina com precisão seu ponto de partida para um plano de exercícios personalizado.
• Guia de treinamento correto: fornece instruções detalhadas, garantindo a prevenção adequada da forma e da lesão.
• Log de atividades: rastreia sua contagem de flexões, duração do treino e outras métricas-chave para monitorar seu progresso.
• Apresentação de progresso gráfico: exibe visualmente sua melhoria ao longo do tempo com gráficos e gráficos fáceis de entender.
• Interface intuitiva: design amigável para navegação e acesso sem esforço a todos os recursos do aplicativo.

Em resumo, o aplicativo Pushups é uma ferramenta inestimável para quem procura melhorar a força e o desenvolvimento muscular por meio de flexões. Seus recursos abrangentes-12 níveis de dificuldade, um teste de condicionamento físico, um guia de treinamento, registro de atividades, visualização de progresso e uma interface intuitiva-proporciona tudo o que você precisa para um treinamento de flexão eficaz e seguro.