Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း (အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များ)- အမျိုးမျိုးသော လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်- အပန်းဖြေခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း၊ စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ပူပန်မှု သက်သာရာရစေခြင်း၊ ဖိစီးမှု လျှော့ချခြင်းနှင့် အလုပ်ခွင်အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည်။ တရားထိုင်ခြင်းအသစ်များကို အပတ်စဉ် ထည့်ပေးပါသည်။

• အပန်းဖြေခြင်းနှင့် တရားထိုင်ခြင်း အသံနှင့် ဗီဒီယို- သာယာသောသဘာဝအသံများ၊ သာယာသောဂီတနှင့် ငြိမ်းချမ်းသောမြင်ကွင်းကျယ်များရှိသော စာကြည့်တိုက်ကျယ်ကြီးဖြင့် အေးချမ်းသောအတွေ့အကြုံတွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။

• Deep Sleep & Morning Music- အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်နံနက်ခင်းကို ခွန်အားဖြစ်စေရန် အထူးဖန်တီးထားသော သီချင်းများကို ခံစားလိုက်ပါ။

• Binaural Beats ကုထုံး- ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရင်းနှီးရင်းနှီးမှုမှ Chakra ဟန်ချက်ညီခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားချက် မြင့်မားခြင်းအထိ သီးခြားကျန်းမာသောပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် binaural beats များ၏ စွမ်းအားကို အသုံးချပါ။

မင်းရဲ့ Zen အတွေ့အကြုံကို တိုးမြှင့်ခြင်း-

• အမျိုးမျိုးသော တရားထိုင်ခြင်းကို စူးစမ်းပါ- သင်နှင့် ပဲ့တင်ထပ်ဆုံးသော တရားများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် မတူညီသောကမ္မဋ္ဌာန်းများကို စမ်းသပ်ပါ။ တစ်ခုချင်းစီက ထူးခြားတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

• စိတ်အပန်းပြေတဲ့ ရှုခင်းကို မွေးမြူပါ- မင်းတရားအားထုတ်ဖို့ အေးချမ်းတဲ့ ခိုကိုးရာကို ဖန်တီးပါ။ မီးမှိန်မှိန်၊ ဖယောင်းတိုင်သုံးပါ သို့မဟုတ် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီများ ပေါင်းထည့်ပါ။

• တစ်သမတ်တည်းရှိရန် အရေးကြီးသည်- တရားထိုင်ခြင်းကို နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်လုပ်ပါ။ တစ်နေ့လျှင် မိနစ်အနည်းငယ်မျှပင် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေပါသည်။

နိဂုံးချုပ်-

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပေးသည်။ ၎င်း၏ ကွဲပြားသောအင်္ဂါရပ်များ၊ လမ်းညွှန်ထားသည့် တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် သာယာနာပျော်ဖွယ်ကောင်းသော ရှုခင်းများမှ binaural beats ကုထုံးနှင့် စိတ်ခံစားချက်ကို ခြေရာခံခြင်းအထိ၊ ဟန်ချက်ညီပြီး တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုကို ရရှိရန် သင့်ကို ခွန်အားပေးသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန်၊ အိပ်စက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ခံစားချက်ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝအတွက် လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။