Belangrijkste kenmerken van Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod:

• Begeleide meditaties (wekelijkse updates): Een gevarieerde selectie van begeleide meditaties komt tegemoet aan verschillende behoeften: ontspanning, slaapverbetering, verbetering van de stemming, verlichting van angst, vermindering van stress en focus op de werkplek. Er worden wekelijks nieuwe meditaties toegevoegd.

• Ontspanning en meditatie-audio en video: Dompel jezelf onder in een rustige ervaring met een enorme bibliotheek met rustgevende natuurgeluiden, kalmerende muziek en vredige beelden.

• Diepe slaap- en ochtendmuziek: Geniet van speciaal gecomponeerde muziek die is ontworpen om de slaapkwaliteit te verbeteren en uw ochtenden energie te geven.

• Binaural Beats-therapie: Benut de kracht van binaurale beats om specifieke welzijnsdoelen te bereiken, van verbeterde intimiteit tot chakra-balancering en stemmingsverbetering.

Maximaliseer uw Zen-ervaring:

• Ontdek diverse meditaties: Experimenteer met verschillende meditaties om de meditaties te ontdekken die het meest bij jou resoneren. Elk biedt unieke voordelen.

• Cultiveer een ontspannende sfeer: Creëer een vredig toevluchtsoord voor je meditatiebeoefening. Dim de lichten, gebruik kaarsen of gebruik etherische oliën.

• Consistentie is cruciaal: Maak van meditatie een dagelijkse gewoonte. Zelfs een paar minuten per dag kunnen een aanzienlijke invloed hebben op uw mentale welzijn.

Samenvattend:

Zen: Relax, Meditate & Sleep Mod biedt een holistische benadering van emotioneel welzijn. De diverse functies, van begeleide meditaties en rustgevende soundscapes tot binaural beats-therapie en stemmingsregistratie, stellen u in staat evenwicht en rust te bereiken. Of je nu stress wilt verminderen, de slaap wilt verbeteren of je humeur wilt verbeteren, deze app biedt de middelen die je nodig hebt voor een gelukkiger en gezonder leven.