Penerangan Permohonan

Aplikasi Pemanasan oleh Fitness Coach ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyediakan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan rutin yang dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, menawarkan pengalaman latihan yang diperibadikan. Ia memenuhi pelbagai tahap kecergasan dengan enam tetapan kesukaran dan termasuk rancangan senaman 30 hari pada tiga tahap kesukaran. Di luar pelan berstruktur, pengguna boleh memilih senaman individu berdasarkan tempoh dan intensiti pilihan mereka, atau bahkan membuat rutin tersuai daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pengiraan kalori dan integrasi Google Fit turut disertakan. Apl ini tidak memerlukan peralatan dan memudahkan perkongsian pencapaian di media sosial.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Memanaskan Badan & Regangan Harian: Rutin harian memenuhi semua peringkat pengalaman, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman kecergasan sebelumnya.
• Latihan Rekaan Pakar: Jurulatih kecergasan profesional mengatur semua latihan, memberikan pengalaman berpandu yang berkualiti tinggi.
• Enam Tahap Kesukaran: Apl ini menempatkan pengguna semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga mahir.
• Pelan Kecergasan 30 Hari: Pelan 30 hari berstruktur menawarkan tiga tahap kesukaran untuk latihan progresif.
• Latihan Kendiri: Pengguna boleh memilih senaman individu berdasarkan tempoh dan intensiti yang diingini.
• Latihan Boleh Disesuaikan: Cipta rutin diperibadikan menggunakan pustaka latihan video yang meluas apl (130 latihan).

Ciri tambahan merangkumi senaman ringkas, berkesan, demonstrasi video definisi tinggi, penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori, penyegerakan Google Fit, senaman tanpa peralatan dan keupayaan perkongsian media sosial.

Gaya hidup