आवेदन विवरण

फिटनेस कोच द्वारा वार्मअप ऐप एक मोबाइल फिटनेस एप्लिकेशन है जो सभी फिटनेस स्तरों के लिए उपयुक्त दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन प्रदान करता है। ऊर्जा को बढ़ावा देने और उपयोगकर्ताओं को वर्कआउट या दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन किया गया, ऐप प्रमाणित फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा बनाई गई दिनचर्या पेश करता है, जो व्यक्तिगत प्रशिक्षण अनुभव प्रदान करता है। यह छह कठिनाई सेटिंग्स के साथ विविध फिटनेस स्तरों को पूरा करता है और इसमें तीन कठिनाई स्तरों पर 30-दिवसीय कसरत योजनाएं शामिल हैं। संरचित योजनाओं से परे, उपयोगकर्ता अपनी पसंदीदा अवधि और तीव्रता के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट का चयन कर सकते हैं, या 130 से अधिक वीडियो अभ्यासों की लाइब्रेरी से कस्टम रूटीन भी तैयार कर सकते हैं। प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी गिनती और Google फ़िट एकीकरण भी शामिल हैं। ऐप को किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है और यह सोशल मीडिया पर उपलब्धियों को साझा करने की सुविधा प्रदान करता है।

वार्मअप ऐप के मुख्य लाभों में शामिल हैं:

• दैनिक वार्म-अप और स्ट्रेचिंग: दैनिक दिनचर्या सभी अनुभव स्तरों को पूरा करती है, इसके लिए किसी उपकरण या पूर्व फिटनेस अनुभव की आवश्यकता नहीं होती है।
• विशेषज्ञ-डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षक उच्च गुणवत्ता, निर्देशित अनुभव प्रदान करते हुए सभी वर्कआउट का प्रबंधन करते हैं।
• छह कठिनाई स्तर: ऐप शुरुआती से लेकर उन्नत तक सभी फिटनेस स्तरों के उपयोगकर्ताओं को समायोजित करता है।
• 30-दिवसीय फिटनेस योजनाएं: संरचित 30-दिवसीय योजनाएं प्रगतिशील प्रशिक्षण के लिए तीन कठिनाई स्तर प्रदान करती हैं।
• स्टैंडअलोन वर्कआउट: उपयोगकर्ता अपनी वांछित अवधि और तीव्रता के आधार पर व्यक्तिगत वर्कआउट चुन सकते हैं।
• अनुकूलन योग्य वर्कआउट: ऐप की व्यापक वीडियो व्यायाम लाइब्रेरी (130 अभ्यास) का उपयोग करके वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं।

अतिरिक्त सुविधाओं में संक्षिप्त, प्रभावी वर्कआउट, हाई-डेफिनिशन वीडियो प्रदर्शन, प्रगति ट्रैकिंग, कैलोरी बर्न मॉनिटरिंग, Google फिट सिंक्रनाइज़ेशन, उपकरण-मुक्त अभ्यास और सोशल मीडिया साझा करने की क्षमताएं शामिल हैं।

जीवन शैली