Mô tả ứng dụng

Ứng dụng WarmUp của Fitness Coach là một ứng dụng thể dục di động cung cấp các bài tập khởi động và giãn cơ hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ thể chất. Được thiết kế để tăng cường năng lượng và chuẩn bị cho người dùng tập luyện hoặc chạy bộ, ứng dụng này có các thói quen do các huấn luyện viên thể hình được chứng nhận tạo ra, mang lại trải nghiệm tập luyện được cá nhân hóa. Nó phục vụ các cấp độ thể chất đa dạng với sáu cài đặt độ khó và bao gồm các kế hoạch tập luyện 30 ngày ở ba cấp độ khó. Ngoài các kế hoạch có cấu trúc, người dùng có thể chọn các bài tập riêng lẻ dựa trên thời lượng và cường độ ưa thích của họ hoặc thậm chí tạo các thói quen tùy chỉnh từ thư viện gồm hơn 130 bài tập video. Theo dõi tiến trình, đếm lượng calo và tích hợp Google Fit cũng được bao gồm. Ứng dụng không yêu cầu thiết bị và tạo điều kiện chia sẻ thành tích trên mạng xã hội.

Các lợi ích chính của Ứng dụng WarmUp bao gồm:

• Khởi động và giãn cơ hàng ngày: Thói quen hàng ngày phù hợp với mọi cấp độ kinh nghiệm, không yêu cầu thiết bị hoặc kinh nghiệm tập thể dục trước đó.
• Các bài tập được thiết kế chuyên nghiệp: Huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp sắp xếp tất cả các bài tập, mang đến trải nghiệm có hướng dẫn, chất lượng cao.
• Sáu cấp độ khó: Ứng dụng phù hợp với người dùng ở mọi cấp độ thể dục, từ cơ bản đến nâng cao.
• Kế hoạch tập thể dục 30 ngày: Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc đưa ra ba mức độ khó để rèn luyện tiến bộ.
• Các bài tập độc lập: Người dùng có thể chọn các bài tập riêng lẻ dựa trên thời lượng và cường độ mong muốn của họ.
• Các bài tập có thể tùy chỉnh: Tạo thói quen cá nhân hóa bằng thư viện video bài tập phong phú của ứng dụng (130 bài tập).

Các tính năng bổ sung bao gồm các bài tập ngắn gọn, hiệu quả, trình diễn video độ phân giải cao, theo dõi tiến trình, theo dõi lượng calo đốt cháy, đồng bộ hóa Google Fit, các bài tập không cần thiết bị và khả năng chia sẻ trên mạng xã hội.

Lối sống