Các tính năng chính:

- Nhật ký hút thuốc chi tiết: Theo dõi tỉ mỉ thói quen hút thuốc của bạn, bao gồm cả lượng thuốc lá hàng ngày, thời gian phiên hút thuốc và xác định các yếu tố kích hoạt cá nhân.

- Trực quan hóa lợi ích sức khỏe: Xem cập nhật thời gian thực về sức khỏe cải thiện của bạn dựa trên dữ liệu khoa học. Chứng kiến ​​tác động tích cực đến năng lực phổi, giảm nguy cơ mắc bệnh và sức khỏe tổng thể.

- Máy tính tiết kiệm tài chính: Nhập chi phí thuốc lá và mức tiêu thụ hàng ngày của bạn để xem tiết kiệm tích lũy của bạn, làm nổi bật phần thưởng tài chính của việc bỏ việc.

- Hướng dẫn và khuyến khích được cá nhân hóa: Nhận các mẹo và hỗ trợ phù hợp để chinh phục cơn thèm, quản lý việc rút tiền và duy trì động lực trong suốt hành trình không khói thuốc của bạn.

- Cộng đồng hỗ trợ: Kết nối với những người khác, chia sẻ kinh nghiệm và được khuyến khích trong một cộng đồng người bỏ cuộc dành riêng. Hành trình chia sẻ này thúc đẩy trách nhiệm và tăng cường quyết tâm.

- Cài đặt mục tiêu và theo dõi tiến độ: Đặt các mục tiêu có thể đạt được- Cho dù đó là giảm thuốc lá hàng ngày hoặc duy trì một vệt không khói thuốc- và theo dõi tiến trình của bạn, tôn vinh từng cột mốc.

Tóm lại:

IgiveUpsMoking cung cấp một cách tiếp cận hiệu quả, thân thiện với người dùng để bỏ hút thuốc. Với các tính năng toàn diện của nó, bao gồm theo dõi thói quen, dữ liệu sức khỏe, hỗ trợ cá nhân hóa, tham gia cộng đồng và thiết lập mục tiêu, nó cho phép bạn đạt được một cuộc sống không khói thuốc. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình không khói thuốc của bạn!