Verbeter uw emotionele welzijn met Zen: Relax, Meditate & Sleep, een best beoordeelde app voor een gelukkiger en gezonder leven. Zen werd in 2016 uitgeroepen tot een van de beste apps van Google en biedt een schat aan hulpmiddelen die zijn ontworpen om rust en evenwicht te bevorderen. Ontdek een uitgebreide bibliotheek met begeleide meditaties die wekelijks worden bijgewerkt en die betrekking hebben op ontspanning, slaapverbetering, stemmingsverbetering, angstvermindering en stressmanagement. Ontdek rustgevende audio en video's, muziek voor diepe slaap, energieke ochtendnummers, binaural beats voor diverse voordelen en ASMR-geluiden voor ontspanning en slaap. Volg uw emotionele toestand met de geïntegreerde tool voor stemmingsmonitoring. Zen is beschikbaar in het Engels, Spaans en Portugees en begeleidt je naar innerlijke vrede.

Zen: Relax, Meditate & Sleep Belangrijkste kenmerken:

⭐️ Wekelijkse begeleide meditaties: Een gevarieerde selectie van begeleide meditaties om ontspanning te bevorderen, de stemming te verbeteren, angst te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.

⭐️ Ontspanningsaudio en -video's: Kalmerende audio- en visuele inhoud om uw ontspannings- en meditatieoefeningen te verbeteren.

⭐️ Slaap- en wekmuziek: Zorgvuldig geselecteerde muziek om een ​​goede nachtrust en een positieve start van de dag te bevorderen.

⭐️ Binaural Beats-therapie: Krijg toegang tot verschillende frequenties voor verbeterd welzijn, waaronder verbeterde slaap, verbeterde stemming en cognitieve verbetering.

⭐️ ASMR-audio: Ervaar de kalmerende effecten van ASMR voor mentale ontspanning en een betere slaap.

⭐️ Mood Tracker: Houd uw emotionele toestand in de gaten om waardevolle inzichten te verwerven en het emotionele evenwicht te behouden.

Kortom, Zen: Relax, Meditate & Sleep is een uitgebreide app die zich richt op het verbeteren van emotioneel welzijn. Het gevarieerde scala aan functies, van begeleide meditaties tot ASMR en stemmingsregistratie, komt tegemoet aan een breed spectrum van behoeften. Met meertalige ondersteuning biedt Zen een pad naar een gelukkiger, gezonder en evenwichtiger leven. Download Zen vandaag nog en begin aan je reis naar innerlijke vrede.