Mô tả ứng dụng

Kwit: Hành trình hướng tới cuộc sống không khói thuốc

Tham gia cùng hơn 3 triệu Kwitters và thay đổi cuộc sống của bạn với Kwit, ứng dụng được WHO phê duyệt được thiết kế để giúp bạn bỏ thuốc lá. Tận dụng Liệu pháp Hành vi và Nhận thức (CBT), Kwit cung cấp một phương pháp tiếp cận có căn cứ khoa học để cai nghiện thuốc lá.

Ứng dụng mạnh mẽ này mang đến trải nghiệm được cá nhân hóa, cho phép bạn theo dõi tiến trình, giám sát khoản tiết kiệm của mình và duy trì động lực thông qua bảng điều khiển chuyên dụng. Tính năng nhật ký chi tiết giúp bạn ghi lại hành trình của mình, xác định các yếu tố kích hoạt và quản lý những thất bại. Hiểu rõ hơn về chứng nghiện của bạn và củng cố quyết tâm của bạn thông qua thông tin sâu sắc và hướng dẫn cá nhân về việc giảm các liệu pháp thay thế nicotine và sử dụng thuốc lá điện tử.

Mở khóa các tính năng nâng cao với Kwit Premium. Hãy tải xuống Kwit ngay hôm nay và trở thành một phần của cộng đồng thịnh vượng, cam kết hướng tới một tương lai không khói thuốc.

Các tính năng chính của ứng dụng:

• Phương pháp tiếp cận dựa trên CBT: Kwit sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và tâm lý của chứng nghiện nicotine.
• Theo dõi tiến độ được cá nhân hóa: Theo dõi thành công của bạn, xem lợi nhuận tài chính của bạn và kỷ niệm các mốc quan trọng bằng trang tổng quan tùy chỉnh.
• Nhật ký toàn diện: Ghi lại trải nghiệm của bạn, xác định cảm giác thèm ăn và vượt qua thử thách bằng công cụ ghi nhật ký hỗ trợ.
• Hướng dẫn giảm lượng nicotine: Nhận lời khuyên phù hợp để giảm dần sự phụ thuộc của bạn vào các chất thay thế nicotine và thuốc lá điện tử.
• Hỗ trợ tạo động lực: Luôn được truyền cảm hứng bằng những thông điệp khích lệ và lời khuyên hữu ích trong suốt quá trình cai thuốc của bạn.
• Kwit Premium: Nâng cao trải nghiệm của bạn và truy cập các tính năng cao cấp để có quy trình cai thuốc hiệu quả hơn.

Kết luận:

Kwit cung cấp một cách tiếp cận toàn diện để cai thuốc lá, được hỗ trợ bởi một cộng đồng lớn và thành công. Với tính năng theo dõi được cá nhân hóa, nhật ký hỗ trợ và hướng dẫn của chuyên gia, Kwit trao quyền cho bạn kiểm soát sức khỏe của mình và đạt được sự tự do lâu dài khỏi thuốc lá. Hãy tải xuống Kwit ngay bây giờ và bắt tay vào con đường hướng tới một cuộc sống lành mạnh hơn, không khói thuốc.

Lối sống