အိမ် အက်ပ်များ နေထိုင်မှုပုံစံ Kwit - Quit smoking for good!
Kwit - Quit smoking for good!

Kwit - Quit smoking for good!

Dec 24,2024

Kwit- ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောဘဝသို့ မင်းရဲ့ခရီး Kwitters 3 သန်းကျော်နှင့် ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်အား ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးမည့် WHO မှ ခွင့်ပြုထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ အပြုအမူနှင့် သိမြင်မှုကုထုံးများ (CBT) ကို အသုံးချခြင်း Kwit သည် ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို အနိုင်ယူရန် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤပစ္စယော

4.2
Kwit - Quit smoking for good! ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 0
Kwit - Quit smoking for good! ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 1
Kwit - Quit smoking for good! ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 2
Kwit - Quit smoking for good! ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံ 3
လျှောက်လွှာဖော်ပြချက်

Kwit- ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝဆီသို့ သင်၏ခရီး

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် ကူညီပေးမည့် WHO မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Kwit ဖြင့် သင့်ဘဝနေထိုင်သူ 3 သန်းကျော်ကို ချိတ်ဆက်လိုက်ပါ။ အပြုအမူနှင့် သိမှုကုထုံးများ (CBT) ကို အသုံးချခြင်း Kwit သည် ဆေးလိပ်စွဲခြင်းကို အနိုင်ယူရန် သိပ္ပံနည်းကျ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

ဤအစွမ်းထက်သောအက်ပ်သည် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်၊ သင်၏စုဆောင်းငွေများကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သီးသန့်ဒက်ရှ်ဘုတ်တစ်ခုမှတစ်ဆင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းနိုင်စေမည့် စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။ အသေးစိတ်ဒိုင်ယာရီအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ခရီးကို မှတ်တမ်းတင်ရန်၊ အစပျိုးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန်နှင့် ဆုတ်ယုတ်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးသည်။ သင်၏စွဲလမ်းမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ပြီး နက်နဲသောအချက်အလက်များနှင့် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးများနှင့် အီး-စီးကရက်သုံးစွဲမှုလျှော့ချခြင်းဆိုင်ရာ တိကျသေချာသောအချက်အလက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်ချက်များမှတစ်ဆင့် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို အားကောင်းလာစေပါသည်။

Kwit Premium ဖြင့် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပါ။ ယနေ့ Kwit ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သောအနာဂတ်အတွက် ကတိပြုထားသော အောင်မြင်သောအသိုင်းအဝိုင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာပါ။

Key App အင်္ဂါရပ်များ-

  • CBT-Based Approach- Kwit သည် နီကိုတင်းစွဲလမ်းမှု၏ အပြုအမူနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရှုထောင့်များကို ဖြေရှင်းရန် CBT နည်းပညာများကို အသုံးပြုပါသည်။
  • စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- သင့်အောင်မြင်မှုကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါ၊ သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ကြည့်ရှုကာ စိတ်ကြိုက်ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် မှတ်တိုင်များကို ဂုဏ်ပြုပါ။
  • ပြီးပြည့်စုံသောဒိုင်ယာရီ- သင့်အတွေ့အကြုံများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ ဆန္ဒများကို ဖော်ထုတ်ကာ ပံ့ပိုးပေးသော ဂျာနယ်သုံးကိရိယာဖြင့် စိန်ခေါ်မှုများကို လမ်းညွှန်ပါ။
  • နီကိုတင်းလျှော့ချရေး လမ်းညွှန်ချက်- နီကိုတင်းအစားထိုးပစ္စည်းများနှင့် အီး-စီးကရက်များအပေါ် မှီခိုအားထားမှုကို တဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရန် အံဝင်ခွင်ကျ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
  • စိတ်အားထက်သန်မှုပံ့ပိုးမှု- သင်၏နုတ်ထွက်ခရီးတစ်လျှောက်တွင် အားပေးစကားများနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များဖြင့် စိတ်အားတက်ကြွနေပါစေ။
  • Kwit Premium- သင့်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပြီး ပိုမိုထိရောက်သော အလုပ်ထွက်လုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများကို ရယူလိုက်ပါ။

နိဂုံး-

Kwit သည် ကြီးမားပြီး အောင်မြင်သော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအတွက် လုံးလုံးလျားလျား ချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ခြေရာခံခြင်း၊ ပံ့ပိုးပေးသည့် ဒိုင်ယာရီနှင့် ကျွမ်းကျင်သူလမ်းညွှန်ချက်များဖြင့် Kwit သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းမှ ရေရှည်လွတ်လပ်မှုကို ရရှိစေရန် အခွင့်အာဏာပေးပါသည်။ Kwit ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော၊ ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝဆီသို့ သင့်လမ်းကြောင်းပေါ်သို့ စတင်လိုက်ပါ။

လူနေမှုပုံစံစပုံ

Kwit - Quit smoking for good! ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ
သုံးသပ်ချက်များ
မှတ်ချက်များ တင်ပါ။+

11

2025-02

Hilfreiche App, aber die Benachrichtigungen können etwas nervig sein.

by Nichtraucher

11

2025-02

Una aplicación útil para dejar de fumar. Me ayudó a controlar mi progreso.

by Saludable

06

2025-02

Application efficace pour arrêter de fumer, mais manque un peu de personnalisation.

by NonFumeur