Keto Saya: Rakan Diet Ketogenik Terbaik Anda! Aplikasi ini memperkasakan anda untuk menguasai gaya hidup ketogenik rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Kalkulator makro keto percuma kami mengira dengan tepat keperluan kalori harian anda, bersama-sama dengan pengambilan lemak, karbohidrat dan protein optimum anda, berdasarkan ukuran badan individu anda. Mengenal pasti makanan yang mesra keto dan terhad, lengkap dengan saiz hidangan untuk mengekalkan ketosis. Temui resipi rendah karbohidrat, tinggi lemak dan inspirasi penyediaan makanan yang lazat. Jejaki kalori dan karbohidrat anda dengan mudah untuk mencapai matlamat penurunan berat badan anda. Ciri premium membuka kunci portal web kami untuk pengelogan nutrien yang komprehensif dan eksport data. Mulakan perjalanan membakar lemak dan meningkatkan kesihatan anda dengan My Keto hari ini!

MyKeto ialah penyelesaian semua-dalam-satu anda untuk menavigasi diet ketogenik. Ia menawarkan satu set ciri yang direka untuk pengesanan dan pengurusan diet yang berkesan.

• Menjadi Pakar Keto: MyKeto menyediakan sumber pendidikan dan maklumat untuk memahami dengan cepat asas-asas diet ketogenik.
• Kalkulator Makro Tepat: Gunakan kalkulator makro percuma kami untuk menentukan pengambilan kalori, lemak, karbohidrat dan protein harian anda yang diperibadikan.
• Panduan Makanan Komprehensif: Pangkalan data boleh dicari kami dengan jelas mengenal pasti makanan yang diluluskan dan dihadkan keto, termasuk kiraan karbohidrat bersih setiap hidangan.
• Koleksi Resipi Lazat: Akses koleksi terpilih resipi rendah karbohidrat, tinggi lemak dan idea penyediaan hidangan untuk perancangan hidangan yang mudah.
• Penjejak Diet Terperinci: Jejaki pengambilan makanan harian anda, pantau pengambilan kalori, karbohidrat, lemak dan protein anda, dan gambarkan kemajuan penurunan berat badan anda dengan carta dan graf intuitif.

Ringkasnya, MyKeto ialah alat yang berkuasa untuk sesiapa sahaja yang mengamalkan diet ketogenik. Daripada sumber pendidikan dan pengiraan makro yang diperibadikan kepada cadangan resipi dan penjejakan yang teliti, MyKeto menyediakan semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat penurunan berat badan dan kesejahteraan anda. Muat turun apl sekarang dan mulakan perjalanan keto anda!