Plank Challenge
Jan 12,2025
Bạn đã sẵn sàng để rèn luyện cơ bụng và tăng cường thể lực chưa? Plank Challenge là ứng dụng dành cho bạn để cá nhân hóa các bài tập dựa trên plank. Ứng dụng thân thiện với người dùng này cho phép bạn tập thể dục mọi lúc, mọi nơi với kế hoạch được thiết kế riêng cho bạn. Một tính năng chính là các video hướng dẫn, đảm bảo hình thức phù hợp cho mọi bài tập.
Mô tả ứng dụng > Bài tập được cá nhân hóa: Tạo kế hoạch tập luyện tùy chỉnh tập trung vào plank, phù hợp với mức độ thể chất và mục tiêu của bạn.
> Video hướng dẫn: Tìm hiểu hình thức phù hợp với các video hướng dẫn cho mỗi bài tập.
> Huấn luyện bằng âm thanh: Duy trì động lực bằng lời nhắc bằng âm thanh về thời gian tập thể dục và nghỉ ngơi.
> Hồ sơ cá nhân: Tạo hồ sơ để cá nhân hóa kế hoạch tập luyện của bạn.
> Chương trình thể dục 30 ngày: Một kế hoạch toàn diện trong 30 ngày chỉ cần bảy phút mỗi ngày.
> Theo dõi tiến độ: Theo dõi tiến trình của bạn hàng ngày, bao gồm lượng calo đốt cháy, nhật ký tập luyện và cân nặng.
Thay đổi các bài tập cốt lõi của bạn bằng ứng dụng Plank Challenge. Ứng dụng dễ sử dụng này cung cấp các bài tập tùy chỉnh, video hữu ích và hướng dẫn bằng âm thanh để giúp bạn tiếp tục tham gia. Kế hoạch 30 ngày có cấu trúc và theo dõi tiến độ thuận tiện giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu tập thể dục. Hãy tải xuống Plank Challenge ngay hôm nay và bắt đầu hành trình trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn!
Ứng dụng như Plank Challenge Đánh giá 12
2025-01
这款应用功能太单一，而且没有个性化训练计划。
by 健身达人
08
2025-01
Great app for building core strength! Easy to follow and effective workouts.
by Fitness
07
2025-01
Tolle App zum Stärken des Rumpfes! Einfache und effektive Workouts.
by Fitness
Tải xuống 
