प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट
Jan 12,2025
क्या आप अपने एब्स को तराशने और अपनी फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए तैयार हैं? प्लैंक चैलेंज वैयक्तिकृत प्लैंक-आधारित वर्कआउट के लिए आपका पसंदीदा ऐप है। यह उपयोगकर्ता-अनुकूल ऐप आपको केवल आपके लिए डिज़ाइन की गई योजना के साथ, कभी भी, कहीं भी व्यायाम करने की सुविधा देता है। एक प्रमुख विशेषता इसके अनुदेशात्मक वीडियो हैं, जो प्रत्येक अभ्यास के लिए उचित रूप सुनिश्चित करते हैं
आवेदन विवरण > निजीकृत वर्कआउट: अपने फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के अनुरूप तख्तों पर केंद्रित कस्टम वर्कआउट योजनाएं बनाएं।
> कैसे करें वीडियो: प्रत्येक अभ्यास के लिए निर्देशात्मक वीडियो के साथ उचित रूप सीखें।
> ऑडियो कोचिंग: व्यायाम और आराम के समय के लिए ऑडियो संकेतों से प्रेरित रहें।
> व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल: अपने वर्कआउट प्लान को वैयक्तिकृत करने के लिए एक प्रोफ़ाइल बनाएं।
> 30-दिवसीय फिटनेस कार्यक्रम: एक व्यापक 30-दिवसीय योजना जिसमें प्रतिदिन केवल सात मिनट की आवश्यकता होती है।
> प्रगति ट्रैकिंग: प्रतिदिन अपनी प्रगति की निगरानी करें, जिसमें जली हुई कैलोरी, वर्कआउट लॉग और वजन शामिल हैं।
Plank Challenge ऐप के साथ अपने मुख्य वर्कआउट को बदलें। उपयोग में आसान यह ऐप आपको व्यस्त रखने के लिए अनुकूलित वर्कआउट, सहायक वीडियो और ऑडियो मार्गदर्शन प्रदान करता है। एक संरचित 30-दिवसीय योजना और सुविधाजनक प्रगति ट्रैकिंग आपके फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करना आसान बनाती है। आज ही Plank Challenge डाउनलोड करें और एक मजबूत, स्वस्थ व्यक्ति की ओर अपनी यात्रा शुरू करें!
प्लैंक चैलेंज: कोर वर्कआउट जैसे ऐप्स समीक्षा 12
2025-01
这款应用功能太单一，而且没有个性化训练计划。
by 健身达人
08
2025-01
Great app for building core strength! Easy to follow and effective workouts.
by Fitness
07
2025-01
Tolle App zum Stärken des Rumpfes! Einfache und effektive Workouts.
by Fitness
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