追蹤和提醒手機使用量，讓你減少過量使用 (StayFree)
by StayFree Apps Feb 08,2026
StayFree 讓使用者能夠重新掌控自己的時間，使他們能夠專注於生活中真正重要的事務，同時促進生產力、健康習慣和整體福祉。這款革命性的應用程式能有效對抗智慧型手機成癮，幫助使用者建立平衡且充實的生活方式。以有意義的裝置使用取代無止盡的滑動瀏覽——StayFree 讓這一切成為可能。StayFree 的主要功能包括： > 為應用程式類別設定自訂時間限制，以促進正念的智慧型手機使用。 > 在工作或學習時段啟動免打擾模式，以最大限度地減少通知和非必要應用程式帶來的干擾。 > 定期檢視深入的用量報告，
應用說明 StayFree 讓使用者能夠重新掌控自己的時間，使他們能夠專注於生活中真正重要的事務，同時促進生產力、健康習慣和整體福祉。這款革命性的應用程式能有效對抗智慧型手機成癮，幫助使用者建立平衡且充實的生活方式。以有意義的裝置使用取代無止盡的滑動瀏覽——StayFree 讓這一切成為可能。StayFree 的主要功能包括： > 為應用程式類別設定自訂時間限制，以促進正念的智慧型手機使用。 > 在工作或學習時段啟動免打擾模式，以最大限度地減少通知和非必要應用程式帶來的干擾。 > 定期檢視深入的用量報告，以監控進度並優化數位習慣。 > 利用臨時應用程式封鎖功能，在關鍵任務期間消除干擾並提升效率。總而言之，對於任何尋求明智管理智慧型手機使用並擁抱更健康生活的人而言，StayFree 都是一個必備工具。透過應用程式分類、使用追蹤和詳細分析等功能，StayFree 幫助使用者掌握其數位習慣，並將注意力重新導向有意義的追求。擺脫過度的螢幕使用時間，並培養與科技的和諧關係。立即下載 StayFree，找回你寶貴的時間與專注力。
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