Giới thiệu chuyển động với Julie, ứng dụng thể dục cá nhân của bạn được thiết kế cho phụ nữ thuộc mọi cấp độ thể dục. Cho dù bạn là một chuyên gia bận rộn hay phụ huynh ở nhà, ứng dụng này cung cấp các bài tập thể dục hấp dẫn và hiệu quả để giúp bạn đạt được các mục tiêu thể dục và đạt được tình trạng thể chất cao nhất. Yêu cầu thiết bị tối thiểu, bạn có thể dễ dàng theo dõi tiến trình của mình với hình ảnh, phép đo và theo dõi trọng lượng cho mỗi phiên. Chọn từ ba chương trình tuyệt vời: Các bài tập luyện hàng tuần phổ biến, phong trào thân thiện với người mới bắt đầu cho người mới bắt đầu và phong trào thuận tiện cho "đang di chuyển". Tham gia cộng đồng hỗ trợ của chúng tôi và đăng ký để truy cập đầy đủ vào tất cả các chương trình và nhóm Facebook độc quyền của chúng tôi. Tìm động lực của bạn, giữ dáng và biến đổi cơ thể của bạn với chuyển động với Julie!

Chuyển động với các tính năng của ứng dụng Julie:

Ba chương trình tập luyện: Chọn từ ba chương trình riêng biệt: Chương trình hàng tuần yêu thích của cộng đồng, chương trình mới bắt đầu và một chương trình hoàn hảo cho những người đang di chuyển.

Tập luyện hàng tuần: Chương trình phổ biến nhất của chúng tôi cung cấp các bài tập mới, thử thách và hiệu quả về thời gian mỗi tuần, phù hợp cho tất cả các cấp độ thể dục.

Chuyển động cho người mới bắt đầu: Được thiết kế để tập thể dục người mới hoặc những người trở lại sau khi nghỉ, chương trình này tập trung vào các phong trào nền tảng và cung cấp các bài tập sửa đổi cho những người có thiết bị hoặc kinh nghiệm hạn chế.

Chuyển động cho "khi đang di chuyển": Hoàn hảo cho du lịch hoặc kỳ nghỉ, chương trình này sử dụng các bài tập thể dục và các dải kháng tùy chọn, đòi hỏi tối thiểu đến không có thiết bị.

Theo dõi tiến trình toàn diện: Theo dõi tiến trình của bạn một cách trực quan với các bức ảnh và phép đo tiến trình. Bạn cũng có thể ghi lại trọng lượng được nâng lên cho mỗi lần tập luyện, đảm bảo bạn thấy tiến độ nhất quán tuần này qua tuần khác.

Cộng đồng hỗ trợ: Người đăng ký tích cực có quyền truy cập vào cộng đồng Facebook tư nhân, kết nối bạn với những cá nhân có cùng chí hướng để hỗ trợ, khuyến khích và chia sẻ lễ kỷ niệm thành công.

Tóm lại:

Trải nghiệm tập luyện thú vị và hiệu quả với thiết bị tối thiểu bằng cách sử dụng chuyển động với ứng dụng Julie. Với ba chương trình phục vụ cho các cấp độ thể dục và lối sống đa dạng - bao gồm các tùy chọn cho người mới bắt đầu và khách du lịch - bạn có thể đi đúng hướng mọi lúc mọi nơi sẽ đưa bạn. Theo dõi sự tiến bộ của bạn một cách dễ dàng và được hưởng lợi từ một cộng đồng hỗ trợ để giữ cho bạn có động lực. Tải xuống ứng dụng ngay hôm nay và bắt đầu hành trình của bạn để đạt được mục tiêu thể dục của bạn và hình dạng tốt nhất của cuộc sống của bạn!