ऐप विशेषताएं:

• अनुकूलित टाइमर: लचीले ढंग से अलग-अलग अंतराल, आराम का समय और कार्य समय निर्धारित करें, जो कि तबाता, HIIT और WOD जैसे उच्च-तीव्रता वाले प्रशिक्षण के लिए बिल्कुल उपयुक्त है।

• प्रगति ट्रैकिंग: कैलेंडर सुविधा आपको अपनी प्रशिक्षण प्रगति की योजना बनाने और ट्रैक करने, अनुस्मारक सेट करने और सूचनाएं प्राप्त करने की सुविधा देती है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप कभी भी एक सत्र न चूकें और आसानी से दीर्घकालिक प्रगति की निगरानी कर सकें।

• कस्टम प्रीसेट: अपनी पसंदीदा प्रशिक्षण योजनाएं सहेजें या कस्टम अंतराल बनाएं। असीमित प्रीसेट आपको किसी भी समय अपने पसंदीदा प्रशिक्षण कार्यक्रमों को याद करने और दोहराने की अनुमति देते हैं।

• सूचनाएं और रंग: प्रत्येक प्रशिक्षण चरण को अलग-अलग रंगों से अलग किया जाता है, और वैयक्तिकृत सिग्नल सेट किए जा सकते हैं, जैसे ध्वनि, कंपन या आवाज संकेत, जिससे आप आसानी से विभिन्न प्रशिक्षण चरणों की पहचान कर सकते हैं।

• प्रोत्साहन विशेषताएं: अभ्यास पूरा करके प्रेरित हों। आप लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और प्रशिक्षण के दौरान उपलब्धि की भावना प्राप्त कर सकते हैं। ऐप समग्र प्रशिक्षण अनुभव को बढ़ाने के लिए प्रेरक ऑडियोबुक या संगीत सुनने की क्षमता भी प्रदान करता है।

• म्यूजिक प्लेबैक: ऐप का उपयोग करते समय आप अपना पसंदीदा संगीत या ऑडियोबुक सुन सकते हैं। फ़ुल-स्क्रीन रंग-कोडित डिस्प्ले और विजेट कार्यक्षमता सुनिश्चित करती है कि आप दूर से जानकारी आसानी से पढ़ सकते हैं, जिससे आप अपने फ़ोन को लगातार अनलॉक किए बिना अपने वर्कआउट पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।

सारांश:

इंटरवल टाइमर: टैबाटा वर्कआउट एक उपयोग में आसान ऐप है जो व्यायाम और फिटनेस प्रशिक्षण को बढ़ाने के लिए समृद्ध सुविधाएँ प्रदान करता है। इसके कस्टम टाइमर, प्रगति ट्रैकिंग और कस्टम प्रीसेट फ़ंक्शन आपको लचीले ढंग से एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजना बनाने की अनुमति देते हैं। सूचनाएं और रंग सुविधाएँ आपको प्रशिक्षण के दौरान व्यवस्थित और केंद्रित रहने में मदद करती हैं, जबकि प्रेरणा और संगीत सुनने के विकल्प समग्र प्रशिक्षण अनुभव को अधिक मनोरंजक और ऊर्जावान बनाते हैं। चाहे घर पर कसरत करना हो, जिम में या कहीं और, यह ऐप सभी फिटनेस उत्साही लोगों के लिए एक मूल्यवान उपकरण है।