Cho dù bạn đang bắt đầu một hành trình sức khỏe mới hoặc tìm kiếm những hiểu biết sâu sắc hơn về việc tập luyện của bạn, một trình theo dõi thể dục có thể chuyển đổi tập thể dục thành một trò chơi hấp dẫn trong khi cung cấp dữ liệu có giá trị. May mắn thay, nhiều trong số các thiết bị này, thường giống với smartwatch, có sẵn với giá cả phải chăng. Từ các mô hình đóng gói tính năng cạnh tranh với các đồng hồ thông minh tốt nhất đến các mô hình cơ bản theo dõi các bước và theo dõi nhịp tim, có một loạt các máy theo dõi thể dục thân thiện với ngân sách phù hợp cho tất cả các kích thước cổ tay.
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9
0see nó tại Amazon
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0see nó tại Amazon
### BAN AMAZFIT 7
0see nó tại Amazon
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0see nó tại Amazon
### Garmin Venu 3
0see nó tại Amazon đóng góp của Kevin Lee
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi ### Fitbit Inspire 3
0smartwatches và trình theo dõi thể dục không phải phá vỡ ngân hàng và Fitbit Inspire 3 là một ví dụ điển hình. Với mức giá dưới 100 đô la, thiết bị này có màn hình AMOLED rực rỡ và một dải bền, đẹp, đủ thoải mái để mặc khi ngủ. Thời lượng pin 10 ngày ấn tượng của nó có nghĩa là bạn sẽ không cần phải sạc thường xuyên, mặc dù sử dụng chế độ hiển thị luôn bật sẽ giảm thời gian này. Điều hướng thân thiện với người dùng, nhờ vào công nghệ cảm ứng và hai nút haptic.
Fitbit truyền cảm hứng 3 vượt trội trong theo dõi thể dục, cung cấp theo dõi nhịp tim 24/7, đếm bước, đo mức oxy máu và nhắc nhở chuyển động. Nó cũng bao gồm theo dõi bài tập tự động, hoàn hảo nếu bạn thường quên bắt đầu tập luyện và theo dõi giấc ngủ để giúp bạn hiểu chất lượng giấc ngủ của mình tốt hơn. Ngoài ra, nó cung cấp các tính năng smartwatch cơ bản như thông báo điện thoại và chức năng tìm tôi qua bluetooth, mặc dù nó thiếu lưu trữ âm nhạc và khả năng thanh toán không tiếp xúc.
### Xiaomi Band thông minh 9
0 Đổi dưới $ 50, Xiaomi Smart Band 9 cung cấp trải nghiệm theo dõi thể dục có giá cả phải chăng nhưng có tính năng. Nó tự hào có màn hình AMOLED 1,62 inch và thời lượng pin 21 ngày ấn tượng, cùng với theo dõi cơ bản và hơn 150 chế độ thể thao.
Ban nhạc bao gồm các tính năng theo dõi sức khỏe cần thiết như máy đo bàn đạp, theo dõi nhịp tim, bão hòa oxy máu và theo dõi giấc ngủ. Nó hỗ trợ một loạt các hoạt động, từ chạy đến bơi lội, cung cấp cái nhìn sâu sắc về lượng calo bị đốt cháy, nhịp tim trung bình và thời gian tập luyện. Mặc dù độ chính xác có thể không khớp với các thiết bị cao cấp như Apple Watch, Xiaomi Smart Band 9 vẫn cung cấp dữ liệu tập luyện có giá trị.
Mô hình mới nhất giúp tăng thời lượng pin và độ sáng màn hình, đạt tới 1.200 nits để hiển thị rõ ràng dưới ánh sáng mặt trời. Màn hình đầy màu sắc, đáp ứng cảm ứng cho phép dễ dàng truy cập vào các số liệu tập thể dục và các tính năng smartwatch hạn chế như thông báo cuộc gọi và thông báo tin nhắn và điều khiển phát lại âm nhạc. Tuy nhiên, việc ghép nối với điện thoại đôi khi có thể là thách thức.
### Xiaomi Band thông minh 9 Pro
0 Xiaomi Smart Band 9 Pro, có giá dưới 100 đô la, thêm một GPS tích hợp vào các tính năng của mô hình tiêu chuẩn, cho phép bạn ánh xạ chính xác các bài tập của mình. Nó cũng bao gồm nhịp tim 24/7 và theo dõi SPO2, theo dõi giấc ngủ và căng thẳng, và hơn 150 chế độ thể thao.
Mô hình Pro có màn hình AMOLED hình chữ nhật lớn hơn 1,74 inch, gợi nhớ đến Apple Watch. Mặc dù nó hỗ trợ nhiều chế độ thể thao, một số phương thức độc đáo hơn chỉ đo nhịp tim và thời gian. Là một trình theo dõi thể dục, nó cung cấp các tính năng smartwatch hạn chế như hiển thị thông báo và phát nhạc, nhưng thiếu hỗ trợ NFC cho các khoản thanh toán không tiếp xúc. Mặc dù có những hạn chế, màn hình sáng, phản ứng nhanh, giao diện thân thiện với người dùng và thời lượng pin dài khiến nó trở thành một lựa chọn hấp dẫn.
### BAN AMAZFIT 7
0 The Amazfit Band 7, có giá chỉ 50 đô la, cung cấp một bộ tính năng mạnh mẽ bao gồm thời lượng pin dài, theo dõi sức khỏe toàn diện và theo dõi giấc ngủ. Nó có màn hình AMOLED luôn bật 1,47 inch, đảm bảo dễ đọc trong khi vẫn duy trì thiết kế mỏng và thoải mái.
Với hơn 120 chế độ thể thao và nhận dạng tự động của bốn, Band 7 của AmazFit là linh hoạt và chống nước lên tới 50m, làm cho nó phù hợp để bơi lội. Nó theo dõi nhịp tim, nồng độ oxy trong máu và căng thẳng, và cung cấp phân tích giấc ngủ chi tiết. Ngoài ra, nó tích hợp với Amazon Alexa và cung cấp các tính năng smartwatch khác như thông báo trên đồng hồ.
### Apple Watch SE (thế hệ thứ 2)
0 Apple Watch SE thế hệ thứ 2 cung cấp tùy chọn thân thiện với ngân sách chạy trên cùng một chipset S8 SIP như Apple Watch Series 8, đảm bảo xử lý nhanh với chi phí thấp hơn. Nó bao gồm một cảm biến nhịp tim quang học và GPS tích hợp, làm cho nó trở nên lý tưởng cho các hoạt động ngoài trời như đi bộ đường dài.
Là một chiếc smartwatch chính thức, Apple Watch SE cho phép bạn trả lời các cuộc gọi, trả lời tin nhắn, thanh toán không tiếp xúc và phát nhạc trực tiếp từ cổ tay của bạn. Nó cũng có tính năng phát hiện sự cố, có thể tự động gọi các dịch vụ khẩn cấp nếu cần. Với thiết kế mỏng và thời lượng pin ấn tượng cho Apple Watch, đó là một thiết bị đa năng và có khả năng.
### Garmin Venu 3
0 Garmin Venu 3 là lý tưởng cho những người nghiêm túc về việc tập luyện của họ, cung cấp một loạt các tính năng bao gồm theo dõi tập thể dục, GPS và theo dõi nhịp tim. Nó cũng cung cấp các hướng dẫn tập luyện hoạt hình cho các hoạt động như Pilates và HIIT, và tính năng pin cơ thể của nó cung cấp những hiểu biết sâu sắc về mức năng lượng của bạn dựa trên hoạt động, căng thẳng và giấc ngủ.
Với hơn 30 ứng dụng thể thao được tải sẵn và GPS và nhịp tim chính xác cao, Venu 3 là một công cụ thể dục toàn diện. Nó cũng có chức năng như một chiếc smartwatch, cho phép bạn nhận cuộc gọi, sử dụng trợ lý thông minh và trả lời các văn bản khi được ghép nối với điện thoại Android. Tuy nhiên, lựa chọn ứng dụng của nó bị hạn chế hơn so với các đồng hồ thông minh của Apple và Google.
Khi chọn trình theo dõi thể dục, không chỉ xem xét khả năng đếm các bước và theo dõi giấc ngủ mà còn cả chất lượng phần cứng, sự thoải mái, phần mềm và độ chính xác theo dõi. Khi giá tăng, các tính năng như theo dõi nhịp tim, GPS và màn hình OLED cũng vậy. Tuy nhiên, ngay cả các trình theo dõi cơ bản, giá cả phải chăng cũng có thể cung cấp nhiều dữ liệu sức khỏe.
Sự lựa chọn của bạn về trình theo dõi thể dục phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn. Đối với theo dõi cơ bản như các bước, nhịp tim và thời gian, một tùy chọn cực kỳ rẻ như Xiaomi Smart Band 9 là đủ. Những mô hình này thường đi kèm với màn hình màu, thời lượng pin dài và các tính năng bổ sung như chế độ thể thao, theo dõi giấc ngủ và thông báo điện thoại.
Nếu bạn đang chạy, đạp xe hoặc đi bộ đường dài, hãy xem xét chi tiêu nhiều hơn một chút cho hỗ trợ GPS. Đối với những người tìm kiếm chức năng toàn diện ngoài việc theo dõi thể dục, một chiếc smartwatch như Apple Watch SE hoặc Garmin Venu 3 cung cấp màn hình lớn hơn, nhiều ứng dụng hơn và khả năng xử lý các cuộc gọi, văn bản và các thông báo khác.
Đối với các vận động viên tích cực hoặc người đi tập thể dục, kết hợp người theo dõi thể dục của bạn với một cặp tai nghe tuyệt vời có thể nâng cao trải nghiệm chung của bạn và đảm bảo sự phù hợp hoàn hảo cho lối sống của bạn.
Bài viết mới nhất 28
2025-05
Nếu bạn đầu tư sâu vào Call of Dragons, bạn nhận thức rõ về việc theo dõi các anh hùng meta của trò chơi. Những anh hùng này có thể tạo ra hoặc phá vỡ sức mạnh của quân đoàn của bạn. Với mỗi bản cập nhật giới thiệu các anh hùng mới, nó có thể mệt mỏi để theo dõi những người nào là tốt nhất. Đừng sợ, vì chúng ta đã c
Tác giả: DavidĐọc:0
28
2025-05
Clash of Clans được thiết lập để mạo hiểm vào thế giới chơi game trên máy tính bảng với một dự án mới thú vị. Supercell, kẻ chủ mưu đằng sau trò chơi chiến lược di động đình đám, đã hợp tác với Maestro Media để tạo ra "Clash of Clans: The Epic Raid", một bản chuyển thể trên bàn chính thức. Người hâm mộ mong muốn có được Han của họ
Tác giả: DavidĐọc:0
28
2025-05
Ralph Fiennes đã được chọn vào vai Tổng thống Coriolanus Snow trong bộ phim sắp tới của Lionsgate chuyển thể từ The Hunger Games: Sunrise on the Reaping. Thông báo được đưa ra thông qua tài khoản Hunger Games X/Twitter chính thức, đánh dấu một tiết lộ quan trọng khác cho bộ phim được mong đợi.
Tác giả: DavidĐọc:0
28
2025-05
Khai thác trong Ragnarok X: Thế hệ tiếp theo là một kỹ năng sống then chốt vượt ra ngoài hoạt động nền. Đó là một liên doanh sinh lợi quan trọng cho việc chế tạo thiết bị, kiếm được Zeny và thúc đẩy các ngành nghề cuộc sống của bạn. Để tận dụng đầy đủ kỹ năng này, hãy hiểu sự phức tạp của hệ thống khai thác, bao gồm cả Optima
Tác giả: DavidĐọc:0
