Paglalarawan ng Application

Ang Omada ay isang groundbreaking online program na idinisenyo upang matulungan kang bumuo ng pangmatagalang, malusog na gawi. Sa intuitive app nito, maaari kang walang kahirap -hirap na makipag -ugnay sa iyong coach, mag -log ng mga pagkain sa go, subaybayan ang iyong pisikal na aktibidad, at makipag -ugnay sa iyong pangkat ng suporta. Nag-aalok ang platform ng isang mobile na na-optimize na karanasan na nagbibigay-daan sa iyo upang makumpleto ang lingguhang mga aralin at tingnan ang iyong mga tsart ng pag-unlad anumang oras, kahit saan. Sa pamamagitan ng pagsasama ng mga advanced na diskarte sa pagbabago ng pag-uugali na may angkop na coaching, ang Omada ay naghahatid ng isang malakas, solusyon na suportado ng agham para sa pagbaba ng iyong panganib ng talamak na mga kondisyon tulad ng type 2 diabetes at sakit sa puso. Sumali sa lumalagong pamayanan ng mga gumagamit na nagbabago ng kanilang kalusugan sa pamamagitan ng diskarte sa pangunguna ni Omada sa digital na gamot sa pag -uugali.

Mga tampok ng Omada:

Direktang pagmemensahe sa iyong coach: Manatiling konektado sa iyong personal na coach sa kalusugan sa pamamagitan ng ligtas na pagmemensahe, tinitiyak na makatanggap ka ng pasadyang payo at pagganyak sa buong paglalakbay sa iyong kagalingan.

Pagsubaybay sa pagkain on-the-go: Madaling mag-log ang iyong mga pagkain mula sa kahit saan gamit ang maginhawang pag-andar ng pagsubaybay sa pagkain ng app, na tumutulong sa iyo na mapanatili ang kamalayan ng iyong mga pagpipilian sa pagdiyeta.

Hakbang at pisikal na pagsubaybay sa aktibidad: Panatilihin ang mga tab sa iyong pang -araw -araw na mga hakbang at pag -eehersisyo upang manatiling mananagot, matugunan ang mga layunin sa fitness, at yakapin ang isang mas aktibong pamumuhay.

Lingguhang mga aralin sa format na mobile-friendly: Pag-access at kumpletong interactive na lingguhang aralin na na-optimize para sa mga mobile device, na nagpapahintulot sa iyo na matuto sa iyong sariling bilis at manatiling nakikibahagi sa iyong programa.

Mga tip para sa mga gumagamit:

Manatiling konektado sa iyong coach: Gumawa ng regular na paggamit ng direktang tampok sa pagmemensahe upang mai-update ang iyong coach sa iyong pag-unlad, magtanong, at makatanggap ng feedback at paghihikayat sa real-time.

Gumamit ng pagsubaybay sa pagkain: Patuloy na mag -log ng iyong mga pagkain upang makakuha ng mga pananaw sa iyong mga pattern ng pagkain, kilalanin ang mga lugar para sa pagpapabuti, at gumawa ng mas malusog na mga desisyon sa pagkain.

Itakda ang mga layunin sa fitness: Gumamit ng hakbang at pagsubaybay sa aktibidad upang magtakda ng mga makatotohanang target, subaybayan ang mga pagpapabuti, at itulak ang iyong sarili patungo sa higit na mga pisikal na nakamit araw -araw.

Konklusyon:

Ang Omada® ay isang matatag, madaling gamitin na application na nagbibigay sa iyo ng mga tool at suporta na kinakailangan upang magtagumpay sa iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan. Mula sa isinapersonal na coaching sa pamamagitan ng mga direktang mensahe hanggang sa komprehensibong pagkain at pagsubaybay sa fitness, ang app ay naghahatid ng lahat ng kailangan mo upang lumikha ng napapanatiling mga pagbabago sa pamumuhay. Sa pamamagitan ng pag-agaw ng mga tampok ng [ttpp] omada [/ttpp] at paglalapat ng mga inirekumendang diskarte, maaari mong makabuluhang mapalakas ang iyong kagalingan at bawasan ang iyong panganib na magkaroon ng malubhang kondisyon sa kalusugan. I -download ang app ngayon at simulan ang iyong paglalakbay patungo sa mas mahusay na kalusugan na may [yyxx] omada [/yyxx].

Pamumuhay