Paglalarawan ng Application

Naghahanap upang magdala ng isang kalmado sa iyong abalang araw? Kilalanin ang Breathe: Mamahinga at Pokus - Ang iyong personal na kasamang pag -iisip na idinisenyo upang matulungan kang makapagpapatuloy, mag -concentrate, at kahit na matulog nang mas mahusay. Sa dalubhasang mga pagsasanay sa paghinga, nakapapawi ng mga tunog, at napapasadyang mga setting, binago ng app na ito ang iyong telepono sa isang malakas na tool para sa pagpapahinga at kalinawan sa kaisipan. Kung bago ka sa paghinga o pagpapalalim ng iyong kasanayan, inaalok ng Breathe ang lahat ng kailangan mo upang linangin ang panloob na kapayapaan at pagbutihin ang iyong kagalingan.

Mga Tampok ng Breathe: Mamahinga at Pokus

Iba't ibang mga diskarte sa paghinga:
Sumisid sa isang koleksyon ng mga pamamaraan ng paghinga ng siyentipiko na naka-back tulad ng pantay na paghinga, paghinga ng kahon, at ang 4-7-8 na pamamaraan. Maaari ka ring lumikha ng mga personalized na pattern ng paghinga na naaayon sa iyong ritmo at mga layunin. Kung ito ay kaluwagan ng stress, matulis na pokus, o mas malalim na pagtulog na iyong sinusunod, mayroong isang ehersisyo na perpektong angkop para sa gawain.

Madaling maunawaan at kapaki -pakinabang na mga tool:
Pagandahin ang iyong mga sesyon na may mga tampok tulad ng paghawak ng paghawak ng paghinga, pang-araw-araw na mga paalala ng paghinga, paggabay sa paghinga gamit ang pagpapatahimik na mga boses o banayad na mga cue ng kampanilya, mga tunog ng kalikasan, haptic vibration feedback, at detalyadong pagsubaybay sa pag-unlad. Ang bawat tampok ay maingat na idinisenyo upang suportahan ang pare -pareho, makabuluhang kasanayan.

Na -customize para sa iyo:
Gawin ang bawat session na tunay na iyong sarili sa pamamagitan ng pag-aayos ng haba ng session, pagpili ng mga ginustong tunog, pagpili ng mga pagpipilian sa gabay sa boses, at pagtatakda ng mga tagal na batay sa siklo. Sinusuportahan din ng app ang operasyon sa background at madilim na mode, tinitiyak ang isang makinis at walang kaguluhan na karanasan kahit saan o kailan ka huminga.

Madalas na nagtanong

Ang Breathe ba ay angkop para sa mga nagsisimula?
Ganap na! Kung nagsisimula ka lang o pinino ang isang umiiral na gawain, ang app ay nagbibigay ng malinaw na gabay at nababaluktot na mga tool upang mapaunlakan ang lahat ng antas ng karanasan.

Maaari ko bang gamitin ang app nang walang koneksyon sa internet?
Oo, ang lahat ng mga tampok ay maa -access sa offline, na nagpapahintulot sa iyo na magsagawa ng pag -iisip anumang oras - kahit na sa paglalakbay o sa mga lugar na may limitadong koneksyon.

Magagamit ba si Breathe sa parehong iOS at Android?
Oo, ang app ay ganap na katugma sa parehong mga platform, upang masiyahan ka sa mga benepisyo nito kung ikaw ay nasa iyong smartphone o tablet.

Pangwakas na mga saloobin

Huminga: Mamahinga at Pokus ay higit pa sa isang app-ito ang iyong go-to solution para sa pang-araw-araw na pagpapahinga, pinahusay na konsentrasyon, at mas mahusay na pagtulog. Sa magkakaibang library ng mga ehersisyo sa paghinga, intuitive interface, at mga pagpipilian sa pag -personalize, natutugunan ka nito nang eksakto kung nasaan ka sa iyong paglalakbay sa kagalingan. Kung naghahanap ka ng isang sandali ng kalmado sa isang magulong araw o naglalayong bumuo ng pangmatagalang gawi sa pag-iisip, ang app na ito ay naghahatid ng mga tunay na resulta. I -download ang [TTPP] ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa isang mas balanseng, nakasentro na buhay na may [YYXX].

Pamumuhay