Descrição do aplicativo

Esse aplicativo de instrutor de apneia livre aprimora a capacidade de retenção de ar, beneficiando os libertos de todos os níveis, caçadores subaquáticos e praticantes de ioga. Os usuários inseram seu tempo máximo de retenção máxima atual e o aplicativo gera horários de treinamento personalizados. Os recursos incluem tabelas de treinamento personalizáveis, rastreamento de progresso com estatísticas detalhadas e integração com os oxímetros de pulso (como o Jumper500F) e os monitores da frequência cardíaca Bluetooth. Lembre -se, este aplicativo é para fitness e bem -estar; consulte um médico para qualquer preocupação de saúde.

Os principais benefícios deste aplicativo incluem:

• Controle de respiração aprimorado e apneia: Melhore a duração da respiração, crucial para o livre, a caça subaquática e o yoga.
• Programas de treinamento personalizados: Os planos de treinamento personalizados se adaptam às capacidades individuais de retenção de ar.
• Personalização de treinamento flexível: Modifique os planos existentes ou crie o seu próprio para uma abordagem flexível.
• Monitoramento abrangente de progresso: Rastreie o histórico de treinamento, visualize estatísticas e gráficos para monitorar a melhoria.
• Integração do dispositivo: Funciona com oxímetros de pulso e dispositivos de frequência cardíaca Bluetooth para obter dados aprimorados.
• Recursos avançados: Inclui recursos como timer de respiração, notificações de treinamento (voz e vibração), rastreamento de contração, controles de pausa/transição, para uma experiência completa de treinamento.

Estilo de vida