Description de l'application

À l'ère numérique, la gestion efficace du temps d'écran est cruciale pour lutter contre la procrastination et stimuler la productivité. Ascension: le temps script et les temps de dérivation apparaissent comme la solution ultime pour vous aider à construire des habitudes d'utilisation de téléphones saines. En arrêtant des applications distrayantes et en encourageant le travail consciente, l'ascension vous permet de rester concentrée et de créer une expérience numérique plus intentionnelle. Avec des fonctionnalités telles que l'exercice de pause, la séance de mise au point et le blocage des bobines et des courts métrages, l'ascension élève votre efficacité et minimise les distractions. L'application propose également des rappels, des raccourcis et des signets pour personnaliser vos horaires de blocage et vous garder sur la bonne voie. Dites adieu à un défilement compulsif et bonjour à un style de vie plus conscient et plus productif avec ascension.

Caractéristiques de l'ascension: temps d'écran et temps de dérivation:

• Exercice de pause: faites une pause avant d'ouvrir les applications distrayantes pour faire un choix attentif.
• Session de mise au point: créez un espace sans distraction pour maximiser la productivité et l'efficacité.
• Rappel: Définissez les rappels de reculer des applications longues et favorisez un environnement numérique équilibré.
• Blocage des rouleaux et des shorts: bloquez des sections spécifiques dans des applications comme les bobines Instagram et les shorts YouTube pour éviter les distractions.
• Intentions: invitez-vous à énoncer votre objectif avant d'utiliser des applications potentiellement nocives pour établir une relation consciente avec les habitudes numériques.
• Raccourcis: rationalisez votre flux de travail et minimisez les interruptions avec un accès rapide aux applications et liens essentiels.

Conclusion:

Ascension: Screentime & Offtime est une application puissante conçue pour vous aider à créer des habitudes d'utilisation saines du téléphone à long terme. Avec des fonctionnalités telles que l'exercice en pause, la séance de concentration et les intentions, il vous aide à rester concentré, productif et intentionnel avec vos habitudes numériques. En créant des horaires de blocage personnalisés et en recevant des rappels de motivation, Ascent vous permet de prendre le contrôle de votre temps et d'atteindre vos objectifs. Téléchargez l'ascension maintenant pour commencer votre voyage vers une relation plus attentive et équilibrée avec votre téléphone.

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